ZG养生堂 两性 伴侣快乐你会更长寿(伴侣快乐你会更长寿)

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伴侣快乐你会更长寿, 之前的一项研究表明,快乐的伴侣有助于长久的婚姻。荷兰蒂尔堡大学最近的一项研究表明,伴侣幸福带来的好处不仅限于这些,还有助于长寿。

伴侣快乐你会更长寿研究论文发表在最新一期美国《心理学》期刊上。荷兰研究人员在全国范围内选择了4400对50岁以上的夫妇,要求他们报告自己的生活满意度和可能与死亡风险有关的各种因素,包括伴侣的支持和身体活动的频率,还要求受试者自己评估健康状况,了解受教育程度、家庭收入、诊断的疾病等。在8年随访结束时,约16%的受试者死亡。

研究人员发现,死者多为老年男性,学历低、收入低、体力活动少、健康状况差,死者对伴侣的满意度、生活满意度、伴侣的生活满意度较低。数据显示,伴侣的生活满意度高,死亡风险低。即使考虑到主要的社会人口变量,自我报告的健康状况和诊断的疾病,这种联系仍然存在。

研究人员认为,相关研究对象的死亡风险并不是因为伴侣的支持而降低,而是因为伴侣积极、热爱运动、生活满意度高。这种伴侣会驱使实验对象积极主动,从而降低死亡风险。研究人员表示,这一结果让人思考:一些健康生活指南是否应该针对夫妇、恋人或家庭,而不是个人?

伴侣快乐你会更长寿延伸阅读:夫妻感情不好的7个征兆

英国心理学家、行为专家汉尼兰卡斯特詹姆斯列举了婚姻不健康的7个征兆,以供参考。

1.你的伴侣在公共场合对你很好。当门关上的时候,你的另一半很粗鲁,会抱怨,总是很忙,情感上和你疏远,甚至会挑剔,但是他在别人面前对你很热情。这可能意味着你的伴侣知道自己的行为不正确,但要保持形象。

2.总是担心你的另一半是否爱你,你是否能信任他。虽然有些人天生缺乏安全感,但如果你天天为婚姻发愁,生怕伴侣不够爱你,那就说明他在感情上没有给你足够的关心。

3.我有偷窥欲,总想看他的手机。如果你多疑,总是担心你的伴侣在隐瞒什么,你的婚姻可能会出现信任危机。这可能是你自己的不安全感,也可能是两人沟通不够,或者是你伴侣的行为不够开放。

: 伴侣快乐你会更长寿4.经常拿你和其他同性比较。你的伴侣经常将你与他伟大的前任、朋友的情人等进行比较。并认为你应该在思想和行为上更像他们,这很可能会让你失去自我价值,更加自卑。一个好的伴侣总是会强调你的优点,让你觉得自己很特别。

5.担心因为做了伴侣不喜欢的事而分手。如果在婚姻中,你觉得自己不符合条件就会受到惩罚或者被抛弃,在伴侣面前无法放松,感到不安,你们之间的关系就会失衡,最终会出现问题。

6.当好事发生时,你的伴侣并不是真的为你高兴。如果你的伴侣没有和你一起庆祝你的成功,说明他对你的发展和成长感到了威胁和压迫。一个真正的好伴侣应该为你的成功感到高兴。

7.你的伴侣从不道歉。健康婚姻的一个标志是,双方都能对自己的错误负责,并努力弥补伤害。如果你的伴侣从来不道歉,或者认为所有的问题都是无意的,那说明他不能真正理解你的难处。

如果你的直觉告诉你事情不对劲,你经常会感到不被爱、不安、怀疑、困惑或者只是不舒服。你应该努力找到问题所在,多和伴侣沟通,帮助改善婚姻关系。

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