哪些症状说明男人肾虚， 男人肾虚的症状有哪些？肾虚对于男性朋友来说是很严重的，很多男性都不愿意提起，尤其是男性朋友。现在男性肾虚是很常见的情况，所以男性不要有太大的心理压力。自古有十夫九不足。虽然有点夸张，但也反映了真实情况。男人肾虚的原因有哪些？
男性容易肾虚的原因有哪些？
1.不良生活习惯
很多男性朋友都有抽烟喝酒的习惯，尤其是抽烟。大部分都有一定的吸烟年龄，而且吸烟量不低。有些人因为工作经常大量饮酒，加上长期生活不规律，熬夜，大吃大喝，对肾脏也有一定的负担。所以，改掉坏习惯是关键。
2.超压
现在男人的生活压力和工作压力都很大，现在的上班族都会吐槽。男性的职场压力普遍高于女性朋友，尤其是中年男性。除了工作压力，家庭和经济也需要面对，学会自我减压。
男性肾虚的症状有哪些？
1.性功能障碍
中医方面，中医认为肾精可以滋养人体的各个器官系统。此外，中医认为肾精会转化为肾阴和肾阳，二者相互协调、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这种平衡失控，会对男性性功能产生一定的负面影响，男性会出现早泄、阳痿、遗精等疾病。这不是小事，平时一定要特别注意。
2.频繁夜尿症
男性朋友一般夜尿最健康。如果夜尿次数达到两次以上，或者尿量超过全天的1/4，严重者一小时一次夜尿，尿量接近或超过白天尿量。这样的情况属于夜间多尿，白天排尿正常，单独夜间多尿，是这种病的特点，多由肾气虚弱引起。
3.失眠多梦
肾脏是人体的重要器官之一，对人体的生理调节起着非常重要的作用。如果肾脏受损，会使人体难以入睡或失眠。此外，患者容易受梦境干扰，频繁做梦，严重扰乱患者的作息时间，对患者来说是一种难以忍受的折磨。此外，还会诱发一些其他疾病，如慢性肝炎、高血压等，对人体健康损害非常严重。
4.下腰痛
肾虚的另一个明显症状是肾虚，分为内伤和劳损。肾虚内伤是指先天不足，因久病、体虚或过度劳累所致。在轻的情况下很难弯腰或直立。严重时会出现足跟痛和腰部疲劳，加重劳损指导的身体负担。长时间以同一固定姿势工作，会损伤肾气，导致肾精不足。
害怕寒冷
肾虚的男性会出现怕冷的症状。肾虚患者对寒冷和风吹的感觉非常敏感，心里会有点害怕这样的感觉。风一吹，他们就会容易手脚冰凉，就像冬天的感觉，会冷到手肘、膝盖等关节。此外，患者还会容易感到精神疲劳、腰酸背痛等肾虚症状。
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