夏季女人要怎么美容养颜， 夏天是一个容易缺水的季节。这个时候女性皮肤特别容易干燥，干燥不处理会产生皱纹，衰老更快！下面我们来看看几种我们不得不喝的滋补汤。炎热缺水的夏天也可以很美。
一、山药猪蹄丰胸汤
材料：鲜山药600g，猪蹄200g，红枣10g，米酒10片，1汤匙(1汤匙=15ml)。
练习：
1.红枣洗净，猪蹄切段备用。
2.取适量水烧开后放入公猪蹄中5分钟后取出用冷水洗净去油。
3.锅中倒入2000ml水，将所有食材放入，大火煮10分钟，再转小火煮2-3小时。
功效：丰胸、保湿、补气。
山药，原名怀山药，补而不滞，不热不燥，能补脾胃阴，而补肺肾只能作为辅助品。山药经常被用在许多抗衰老的药方中。
第二：木瓜三文鱼鱼头汤
1.青木瓜去皮，切块。将三文鱼头洗净，叠好待用。
2.将1000ml水倒入锅中，加入所有材料，煮10分钟至沸腾。
功效：瘦身、美容美白、淡化斑点。
减肥原理：木瓜含有木瓜酶，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的两倍左右。这些木瓜酶不仅能分解蛋白质和糖分，还能分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜的最大特点)。通过分解脂肪，可以去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪，从而达到减肥的目的！
丰胸原理：木瓜自古以来就是丰胸第一佳果。木瓜酵素对乳房发育很有帮助。木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜富含木瓜蛋白酶，不仅有助于胸部发育，还有助于润滑皮肤。木瓜的维生素C含量比苹果高48倍！再加上木瓜蛋白酶的消化能力，可以尽快排出体内毒素，对肌肤由内而外的清爽非常好。木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，让皮肤看起来更明亮、更清新！所以很多洁面凝胶都含有木瓜蛋白酶，为了让皮肤显得纯净细致，清新健康。
第三：豆腐瘦肉汤
1.姜片切丝，豆腐切丁。
2、瘦肉切片，水备用。
3.锅内倒入500ml水烧开，再放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝烧开。大火煮5分钟后，转小火煮10分钟。
4.放入瘦肉片做法3、转大火烧开，然后关火焖2分钟。
功效：腹部脂肪肥大和水肿
四、洛神山楂瘦身汤
配料：山楂100克，洛神花25克，甘草5克，冰糖。
练习：
1.加入600ml水将所有材料烧开，小火继续煮15分钟。
2、加入适量冰糖煮，考虑残渣。
功效：通便、减肥、治疗痤疮。
山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。其中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为，山楂有消积、收敛止痢、活血化瘀的功效。主治食滞、胸闷、疝气、血瘀闭经。山楂中含有三萜类和黄铜，具有明显的扩血管和降压作用，并具有强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。
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