性生活不和谐怎办， 性生活不和谐的现象让很多夫妻头疼，甚至严重威胁婚姻。那么，性生活不和谐怎么办？
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1.优先考虑性生活
幸福的夫妇认为性生活是和谐关系的重要组成部分。只要有可能，他们就会尽一切可能保护自己的性生活，满足自己的性生活需求。
2.预订同一房间的日期
提前约定好同房的日期，会加深夫妻之间的感情，也会让彼此的情欲牵引，向往对方。如果在约定的晚上发生了争吵，你要懂得抛开烦恼，专心享受幸福的性生活，这样往往会在不知不觉中消除你的烦恼，解决争吵带来的矛盾。
3.性爱的多样性
当然，彼此相爱，互相关心是加强夫妻关系的重要因素。从他们的语言，举止，甚至每一个眼色都可以看出一对和谐幸福的夫妻，这样的夫妻可以称之为一对鸳鸯。不言而喻，他们的性生活是幸福的。
4.让生活充满幽默
幽默也会帮助你提高对性的兴趣。有一天，一位丈夫收到一封匿名信，信中写道：帅哥，如果你同意来一个激情之夜，请明晚八点在仙山宾馆见。丈夫认出是妻子的笔迹，准时赴约。的确，他度过了一个丰富而有趣的夜晚。
5.环境干净安静。
干净、舒适、安静的环境对于完美的性体验真的很重要，因为它会影响我们的视觉和听觉感受。干净舒适的床上用品是首选，大床更好。安静的环境中没有噪音，可以让夫妻双方更好的进入性爱状态，不受打扰。
6.做爱前进行浪漫的亲密接触。
女人在任何时候都不会拒绝浪漫，更不会在性之前拒绝。所谓亲密接触，是指给女性送花，一起约会，一起旅游。这些亲密的动作可以调节双方的感情，激发双方的激情，增加对性爱的期待。
7.我们应该正确认识和对待性交。
修身养性，节制房事，保养肾精；同时，注意性卫生，对夫妻双方进行性教育，了解非永久性的含义，防止正常情况被误解为非永久性。患者自己也要能树立信心，以积极的心态配合治疗。
8.消除心理因素
毕竟男性功能障碍的原因是器质性因素，绝大多数是心理因素造成的。男性要学习正确的性知识，用科学的态度对待性交，不要把性交视为洪水猛兽，不要因为一两次性交失败就丧失信心和焦虑。他们应该和妻子多沟通，共同促进性和谐。
在性生活不和谐的情况下，一定要先找出原因，互相沟通好，才能尽快得到解决。
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