ZG养生堂 两性 大学生沉迷手淫(大学生沉迷手淫)

大学生沉迷手淫(大学生沉迷手淫)

大学生沉迷手淫, 大学生手淫成瘾会对日常生活造成很大影响,那么到底是什么原因导致大学生养成了手淫的习惯呢?下面小编就和大家一起来看看。

010-35万大学生手淫的原因

1.缓解心理压力。大学是一个微型的小社会,也是一个充满矛盾和冲突的社会。由于早期不完善的生活经历、对新环境的不适应、人际关系紧张和失恋,一些大学生容易出现自怜、抑郁和迷失方向等心理问题。

2.自我封闭意图的诱导。自我封闭往往是因为个体在生活环境中受到冷落和排斥,缺乏温暖和爱,往往会产生疏离感。即他的情感或人格支持系统相当薄弱,甚至不存在。他常常觉得精神无处可去,周围的世界充满了敌意、不安全感和无法表达对他人的信任。当个体在心理上与外界隔绝时,就容易出现自恋。

3.唯音乐原则的支配。精神分析大师弗洛伊德指出:在精神分析理论中,我们非常肯定地认为,心理事件的过程是只由音乐原理自动调节的。这个过程的发展方向是为了达到消除这种紧张的最终结果,即避免不愉快或产生愉快的结果。

大学生沉迷手淫4,求另类满足。直接原因是边缘性。边缘性行为是指男女之间拥抱、接吻、互相抚摸、玩性接触等性交以外的性行为。大学生谈恋爱是很常见的。在相处过程中,因为需要表达自己的感受,非常容易发生边缘性行为,而他们,尤其是男生,往往是强势的,主动的,而不仅仅是满足于此。

如何戒掉手淫

第一步:眼不见为净。

俗话说:眼不见,心不烦。如果你想戒掉手淫,就要努力压抑自己的欲望。你需要远离那些能长久挑起你欲望的东西。比如一些网站,一些图片,一些电影。如果电脑或手机里存了这些,要马上删除。同时要注意避免这些。比如看一些电影的时候看到这些,一开始就要避开。这个时候可以玩手机或者上厕所,出去呼吸新鲜空气等等。一句话,就是远离一切能引起欲望的东西。

大学生沉迷手淫第二步:分流

客观上远离欲望是不够的。不可避免的是,有些人会经历YY或补脑。所以你需要从这方面转移注意力。

转移注意力的方法有很多。可以找一个自己喜欢玩的游戏,然后投入精力。也可以去锻炼,培养一些健康阳光的运动爱好。那你就可以丰富自己的精神世界,多读一些名著。陶冶自己的情操,陶冶自己的生育能力,把自己的精神境界提高一个层次。

第三步:精神控制

即使你做到了以上几点,可能还是会有人想手淫。那么这个时候,你就需要控制自己了。你可以考虑其他的事情,而不是现在的欲望。比如你可以想想游戏怎么过,怎么对待喜欢的女孩,父母对你的好,手淫的巨大伤害和严重后果。想想那些名著里发扬的精神。或者可以让自己去做别的事情,没有时间分心。可以强迫自己做运动,打游戏来忘记。

大家一定要明确,手淫对身体不是好事。希望大家都能早日戒掉手淫,身体会更健康。

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