健康咨询描述：
我每天早上7点吃一小碗面条，中午正常吃，晚上只喝一杯果蔬汁，每天锻炼半小时，对身体有害吗？
晚上只喝一杯果蔬汁，对身体有害吗？
医生回复：
在这种情况下，我们通常需要早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。但是，如果你吃晚饭，这有点少。虽然水果和蔬菜可以补充相应的维生素c，但我们仍然需要补充相应的碳水化合物，以确保身体的能量供应，今晚吃得更少，你可以添加一些主食。
以上是对晚上只喝一杯果蔬汁，对身体有害吗这个问题的建议，希望对你有所帮助，祝你身体健康！
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