挖掘每个人的性生活潜能， 发掘性的潜力，寻找更多的性快感，是需要一些手段的！
1，双脚并拢
在现实生活中，女性可以通过伸直双脚并在一起获得更多的快感。
采取这种立场有两种方式：
1.它可以让你夹紧大腿肌肉，然后很容易刺激体内的阴蒂；
2，这也有助于摩擦体外的阴蒂，这里的外阴内褶覆盖着密集的敏感神经群。通常双方都能体会到极大的快感。
2，训练耻骨肌肉的柔韧性
你的耻骨肌肉的柔韧性会影响你的g点和阴茎的接触程度。
毕竟性高潮的本质是子宫、阴道、直肠和耻骨肌肉的一系列收缩。肌肉越强壮，收缩越强烈，快感越大。就这么简单。而且你的耻骨肌肉越有弹性，就越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦力，刺激体内的阴蒂。所谓耻骨肌，就是连接耻骨和脊柱外围的肌肉。下次排尿的时候，尽量止住尿液的流出，你就能清楚地知道应该锻炼耻骨肌的哪个部位了。建议你每天做两个75次的收缩周期。
3，压住下腹部
阴毛上方的下腹是阴道中阴蒂的最外层。如果你拖动并按压这个外部部分，身体内部的感觉也会增强。可以考虑用自己或者伴侣的手，挤压这个区域的肌肉或者做小仰卧起坐。
4、改善小腹的位置
适当调整自己的位置，让他接触到你身体正面的阴道壁上部，身体达到高潮的几率也会增加。虽然每个女人的情况不一样，男人也不一样。背部的枕头可以加强对阴道上壁的刺激。如果一开始这个方法不行，那就尝试不同的角度，刺激的部位会不一样。你也可以让你的另一个人用手把你举起来。
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