性生活快感很重要， 既然性活动能给人带来相当大的快感，那么可以想象，如果在性活动中达到高潮，其快感必然会达到顶峰，达到最高峰。那么，性快感的成因是什么呢？
男性性功能包括实际上相互分离的四个组成部分，即性欲、勃起、性高潮和射精。高潮是一种发生在丘脑的感官现象，也就是说，它更像是一种精神享受。丘脑从阴茎和其他生殖器官接受到足够的躯体感觉刺激后，会释放出大量不一定成比例的神经递质，从而引起一种去极化波传播到更广的区域，最终这种愉悦的感觉会到达大脑皮层的感觉区，引起性高潮。
同时，这种传播波还会激活射精通路，诱发射精反应。这种传播波可强可弱，但无论强弱都能诱发射精反射，这取决于射精中枢反应的阈值。不射精患者即使高潮强度很强也无法射精，因为射精中枢的门槛太高；相反，早泄患者之所以那么容易射精，是因为他们的射精中枢门槛太低。
所以有些男人会在感受到任何快感之前就射精。高潮过程中释放的一种神经递质叫做内啡肽，是一种阿片类物质，能使男女在高潮时产生欣快感，缺乏高潮感觉的人很可能因为对快感中枢的刺激不足而释放出过少的内啡肽。
而性快感决定了我们在性生活中能否达到高潮，既然性快感如此重要。那么，缺乏性快感怎么办？
1、正确的认识
形成正确的性知识是治疗女性性高潮不足的关键。所以要学习一些性知识，比如生殖器官的位置，性反应周期间的各种变化等等。要明白，即使是同一个人，每次高潮的强度也有很大差异。如果你一心想寻求暴力高潮，你往往要明白，性欲与生物和心理社会因素密切相关。因此，疼痛或饥饿引起的情绪困扰和身体不适会影响性生活，应尽量避免。
2.积极主动
为了达到高潮，女方应该在性生活中采取积极主动的态度。这主要包括：了解自己喜欢的性交方式和刺激部位，性交时内心的心理反应，以及可以用什么样的动作配合自己来增强刺激。主动告诉男方你的愿望和要求。比如，当男方已经射精，女方还没有达到高潮时，女方可以告诉男方，如果他能继续抚摸女方的阴蒂，他就可以让她一直兴奋，直到她达到高潮。
男人的快感出现的很快，但女人不一样，高潮很少，快感不容易拥有。没有快感的性可以说是没有意义的，那么如何解决性快感缺失的问题，如何治疗呢？
集中精力
如果你在做爱的时候脑子里有其他事情，就会影响性爱。如果你想讨好一个男人，或者怀疑你的伴侣，你会太在意对方的反应；如果你在乎怀孕，你会一直关注对方是否射精。无论哪种情况，只要女性把注意力放在别人身上，而不是全身心投入到性上，就很难有性快感。做爱的时候，目的应该只有一个，就是找乐子。只有这样，我们才能变得积极主动，充满热情，我们也才能有快感。
使用性幻想
有些女性发现自己在性爱中有一定的快感，好像已经到了性高潮的边缘，但又似乎总是离性高潮还差一点点，很痛苦。事实上，如果他们能够充分放松自己的思想，辅以积极的性幻想，适当收缩与性活动有关的肌肉，为肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来是自然而然的。
改变性生活方式
不要想女人的g点有多深。其实g点的中心距离阴道口只有5厘米，它的边缘距离阴道口大约2厘米，很容易受到刺激。很多男性找不到，往往与性生活不当有关。夫妻要找一个更合适的角度，让部位和g点得到更多的刺激。
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