哪些食物有抗癌的功效， 哪些食物有防癌作用？
一旦患上乳腺癌，对女性来说将是一生的痛苦。乳腺癌患者不仅要面对癌症的痛苦，还要面对失去乳房的痛苦打击。女性最重要的生理部分一旦缺失，其痛苦可想而知。因此，乳腺癌患者的情绪和心理变化比其他肿瘤患者更为复杂。乳腺癌的发生大多与女性不良的生活习惯密不可分。除了调整自己的日常作息，还要多吃一些预防乳腺癌的食物。那么哪些食物具有抗癌作用呢？
预防乳腺癌的食品之一
新鲜水果是能有效预防乳腺癌的食物，尤其是柑橘类水果，能有效预防亚硝胺，特别适合乳腺癌患者食用。红枣和猕猴桃中含有的物质，可以阻断人体内亚硝胺的生成；“红皮”水果中含有的一些植物成分，如红苹果，能有效抑制肿瘤细胞内蛋白质的生长，活血化瘀，抑制癌细胞的生长；芒果中的生物活性成分单宁与癌症的预防和抑制有关。
预防乳腺癌的食品2
根据文章《美国医学协会杂志》，适量食用大豆类食物最有利于预防乳腺癌，降低乳腺癌患者的死亡率和复发率。有研究指出，当大豆蛋白的日摄入量达到11克时，其抗癌作用最强。超过这个量，效果不会增加，反而可能减少。最好选择豆腐、毛豆、无糖豆浆等天然食物摄取大豆蛋白，而不是调味豆浆、豆类甜品等加工品。
预防乳腺癌的食物禁忌
至于以下食物，少吃，比如甜点、腌制品、高脂肪食物、油炸食物、烧烤食物。这些食物大多含有致癌物质，女性朋友不要贪吃。
预防乳腺癌，要注意日常饮食，均衡营养，运动。多吃预防乳腺癌的食物，让更多女性朋友远离乳腺癌。
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