泌乳素偏高了饮食上有些什么注意事项， 我们都知道催乳素高会引发很多疾病，所以我们要控制好自己的催乳素。控制催乳素的方法有很多。首先要控制饮食。按理说病从口入。有些食物虽然对人体无害，但吃多了可能会催乳素高，引发疾病。今天就让边肖给大家讲讲催乳素高的饮食注意事项吧。
1.饮食中应避免乳制品。酸奶、乳制品、糖、肉类都容易引起皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。
2、可以多吃生菜、海带、三文鱼(含骨头)、沙丁鱼等。
3、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
4、减少咖啡因和酒精，含有咖啡因和酒精的饮料会刺激某些激素的分泌，诱发皮肤发热。
5.少吃辛辣酸味的食物，避免使用含激素的食物。
6、多喝水或果汁，也能有效控制体温。
以上是催乳素高的饮食注意事项。不要因为暴食而影响身体健康。对比自己的健康是自己的资本。边肖希望每个人都能有一个好身体。
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