2/3的女人没有高潮， 据研究，只有三分之一的女性每次都能达到高潮，另外三分之一的女性只能偶尔达到高潮，其余的女性从未享受过高潮。为什么会这样？性学家给出了最常见的原因和解决建议。
不能达到高潮的理由
1.阴蒂刺激不足
阴蒂是促进高潮的真正明星。只有30%的女性能够在性交过程中达到高潮，大多数女性可能需要刺激阴蒂等敏感部位才能达到高潮。这意味着两件事：第一，女性从未有过性高潮，这可能说明她和伴侣的关系并不和谐。其次，女性忽略了阴蒂的直接刺激。
建议方法：尝试不同的性生活方式，保证更多的阴蒂刺激。或者尝试手淫，性爱前热身，刺激阴蒂。
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2.过度的阴蒂刺激
对阴蒂的过度刺激是导致女性无性高潮的另一个极端。阴蒂有8000多个神经末梢，远远多于女性身体的其他部位。过多的刺激会让身体失去快感，无法感受到高潮。
建议：对阴蒂过于敏感的女性，不妨要求伴侣通过内衣刺激阴蒂，适当降低强度。
3.激素水平异常
很多人认为吃避孕药的一个好处就是不用担心怀孕。理论上，你获得高潮的能力会更强。然而，避孕药的一个主要副作用是女性体内雌激素、孕酮和睾酮(雄激素)水平异常。另外，围绝经期也会导致女性这三种激素的降低。这些激素水平的变化会影响正常的性欲，最终导致性欲缺乏，性生活不适，性高潮强度减弱，甚至难以达到性高潮。
建议：和妇科医生谈谈，考虑换一种更适合自己的避孕方式。如果处于围绝经期，也可以寻求妇科医生的帮助，找出问题的症结，对症下药。
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4.无法集中精力做爱。
如果你想达到高潮，注意力集中是非常重要的。如果我做爱的时候还在想他对我表现的看法？你对我的身材满意吗？我们合作得好吗？手机需要换成玫瑰金的吗？等问题，那么性高潮就很难达到。对于女性来说，大多数性反应都是从大脑开始的。
建议：把注意力集中在所有美好的感觉上，把这种感觉提升到一个更高的层次。就像品尝美食需要调动所有的感官一样，高潮也需要多感官的齐心配合。
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