哪些人群需行肺癌筛查， 哪些人群需要肺癌筛查？
肺癌这种恶性肿瘤已经成为我国的“第一癌”，死亡率居所有恶性肿瘤之首。这种可怕的癌症，因为早期没有及时发现，到了中晚期就很难恢复疲劳了。所以这么多年来，国家一直在倡导肺癌早期筛查，把肺癌的症状扼杀在摇篮里。
五类人群需要肺癌筛查。
早期肺癌筛查其实很简单，就是在高危人群中每年进行一次肺癌低螺旋CT筛查，主要是以下五类人群：50 ~ 74岁人群；长期吸烟，吸烟史30年以上，吸烟指数400年(吸烟年数乘以每日吸烟指数)；吸二手烟20年以上；长期在封闭环境中工作；长期在尘粒较多的环境中工作。
肺癌是隐性杀手，早期往往没有任何症状。我们怎样才能抓住它的踪迹？经过正规治疗两周以上仍未痊愈的咳嗽，运动后胸闷气短，胸部或肩背部无故持续疼痛，痰中有血丝或咯血，长期或正规治疗无效的肺炎，以及无故发热、声音嘶哑、乏力、精神差，都是肺癌的早期征兆，发现这些都是可以救命的。
教你一套清肺排毒的呼吸操。
人每天都要呼吸，在吸入氧气的同时，空气中的细菌、灰尘、病毒等有害物质也会进入肺部，久而久之可能诱发肺癌。
想要养肺排毒，不妨从练习呼吸开始。
首先，避免吸入工业废气等污浊空气：不要吸烟，身边有人吸烟，尽量远离；沙尘天气出门别忘了戴口罩；在充满烟雾的地方短时间停留。
其次，练习雨后深呼吸：全身放松，通过鼻子缓慢深吸气。深吸气时，先充气腹部，再充气胸部。达到极限后，屏住呼吸几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量将肺部的气体排出。每次反复吸气呼气3-5分钟。呼吸后可以咳嗽几声，把肺里的脏东西清除掉。
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