三七粉补血吗， 三七补血吗？
三七补血吗？
补血。
三七可以起到一定的补血作用。另外，如果想更好的起到补血的作用，建议将三七煮熟。因为三七煮熟了会更有补血的功效，但是生吃会更有活血止血的功效。
三七如果煮熟了，可以用来炖汤或者炒菜，这样补血益气的效果会更好。
三七中哪些人不宜食用？
月经期间的女性
女性经期不建议吃三七，因为三七有很好的活血作用。经期吃三七过多，容易导致月经量增加，可能会出现月经不调。
三七过敏人群
对三七过敏的人也禁止食用，否则食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、肠胃不适等过敏症状。
孕妇
孕妇在孕期不宜服用三七，否则会影响自身和胎儿的健康。
三七适合什么人吃？
心脑血管疾病患者
三七可以改善心脑血管疾病，三七可以活血化瘀，改善微循环，控制血压，降低血脂。可以保护心血管系统，改善和预防心血管疾病的发生。
失忆人群
三七具有提高大脑活力的作用，从而缓解记忆力下降的速度。有记忆力减退症状的人可以适量吃一点三七，可以起到一定的改善作用。
经常喝酒的人
经常喝酒的人也可以吃一点三七，因为三七有一定的护肝作用，吃三七可以减少酒精对肝脏的损害。
三七一次应该吃多少克？
3-5克.
吃三七的时候，建议一次吃3-5g左右比较合适，因为一次吃太多会对健康有负面影响。食用时，可以直接食用，也可以用水或药汤冲服。
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