ZG养生堂 两性 7个方法保养阴蒂(7个方法保养阴蒂)

7个方法保养阴蒂(7个方法保养阴蒂)

7个方法保养阴蒂, 婚后,由于性生活的增多或其他因素,如年龄的增长、妇科疾病的影响,很多女性的阴蒂会变得越来越黑,不仅影响了性爱的乐趣,还会让很多女性感到很自卑。怎样才能让黑木耳重新变成粉色的花?下面介绍七种保养方法。

7个方法保养阴蒂让阴蒂变嫩的七种保养方法:

1.使用避孕套

避孕套不仅能防止怀孕,还能保护你免受性传播疾病的侵害。一项研究发现,性交时使用避孕套可以保持阴道的ph值平衡,有助于有益菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小细菌可以帮助你避免尿路感染和阴道感染。

2.穿纯棉内衣

我们阴蒂的首选面料是棉花。棉能使皮肤有效呼吸和吸收水分,是理想的贴身衣物。如果呆在家里的私密环境里,也可以不穿内衣让阴蒂呼吸。

3.经常做骨盆运动

女性勤做盆底运动,可以增强盆底肌肉,锐化阴蒂神经,不仅有利于膀胱等下半身器官的健康,还能促进性生活的和谐。

7个方法保养阴蒂4,多吃原味酸奶

酸奶富含益生菌,可以保护你免受阴道酵母菌感染。同时,避免吃太多含糖量高的食物,因为会增加阴道感染的机会。

5、每年做一次全面的妇科检查。

即使身体正常,没有怀孕问题,每年还是要做一次全面的妇科检查,做好充分的预防措施。

7个方法保养阴蒂6,别忘了滋润阴蒂

阴道干燥可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药引起的。也可能出现在怀孕后或绝经前。阴道干燥不仅会引起瘙痒,也不利于性生活的顺利进行。所以,感觉干燥的时候,不妨让润滑油补救一下。

7.骑自行车要注意卫生。

自行车座椅也会隐藏细菌,尤其是健身房里的动感单车,所以要保证它们的卫生。此外,《性医学》杂志的一项研究发现,许多经常骑自行车的女性都经历过生殖器麻木和疼痛的症状。所以如果骑行频率高,最好给自己买一条带防护垫的专用骑行裤。

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