三个障碍让男人发挥失常， 对男人来说，性生活就是尊严。有些男人会遇到一些阻碍，导致他们在床上无效。今天就来看看吧。
影响男性性生活的三大障碍
紧张或害怕
在繁忙的社会，紧张的工作情绪延伸到生活中，性生活质量会受到影响。
在紧张的气氛中做爱，由于全身的情绪和肌肉得不到放松和舒缓，男性容易出现早泄或勃起障碍，而女性在紧张的情绪下容易出现阴道痉挛或达不到性高潮。
恐惧也是一些性问题的主要原因之一。无论是害怕怀孕、早泄、性病、出轨被抓，还是害怕这些心理因素，不仅不能尽情享受性生活，还会导致性生活出现问题。
2.至善论
也许是受大众传媒的影响，无论是情色电影还是电影中激情的性爱场景，似乎性爱都是那么完美，仿佛每次双方都能完全享受，无论什么时间、什么地点、什么姿势，都能一起达到高潮。
所以很多人觉得如果我的性没有那么美好，那就是有问题。其实每个人的生理和心理状况每天都在变化，好的性享受不仅需要研究，有时候是可遇而不可求的。所以，你们在性生活中在乎的应该是能不能协调，能不能让对方满意，而不是每次都追求完美。
3.错误思想的影响
单纯强调男人的气度，就能做出床上幸福生活的想法。不知道伤害了多少正常男人。根据临床医学的统计，绝大多数认为自己有性功能障碍的男性，其性生理功能是完全正常的。
但在大比、长比、长比的刺激下，这些心理困扰会影响他们在床上的表现。
男人怎样才能更长久？
第一，不要带病做爱。
患有某些严重器质性疾病并被医生告知不要发生性行为的人，不应该被强迫发生性行为；患有肺结核和传染性疾病时，也应避免性交；特别是患了某种性病，没有性生活。带病发生性关系不仅伤害自己，还会传给爱人，应该避免。
二、不要厌倦性交
性生活消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，往往无法达到高潮，获得满意的效果。尤其是疲劳后马上做爱，会损害身体健康。
第三，不要勉强从事。
有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅会导致性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。
第四，经期不要性生活。
女方月经期间，宫颈是打开的，性交非常容易感染，导致子宫或附件发炎。
很多男人因为心理压力，都撑不了多久。你必须学会自信，这会让你在床上表现得更好，给自己和伴侣一个大大的惊喜。
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