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老寒腿是冻出来的吗(老寒腿是冻出来的吗 知乎)

老寒腿是冻出来的吗, 要想理清“秋裤”和“老寒腿”的关系,首先要说明什么是“老寒腿”~

“老寒腿”的正式名称其实是“骨关节炎”,又称“退行性关节炎”、“老年性关节炎”。

你可能已经猜到了,它的出现通常与年龄有关,这是困扰很多中老年人的常见病。一般年龄越大,骨关节炎可能越严重。

因为关节的活动依靠软骨,软骨就像是骨骼之间的“减震器”,但人年纪大了,关节液就会减少,膝关节软骨就会变薄甚至破裂剥落。所以我们在运动的时候,软骨的缓冲作用大大减弱,导致骨骼之间“迎面”后疼痛发炎。

秋裤的作用只是保暖,穿了也不会让我们的膝关节一直“年轻”,所以穿秋裤和腿凉没有必然联系。

但是,如果我们感到寒冷,我们最好穿上秋裤,因为寒冷可能会使我们的皮肤血管收缩,从而导致血液循环不畅,并使炎症因子在关节局部聚集,从而使我们的“老寒腿”感到疼痛。

但是除了年龄之外,肥胖、过度负重训练等原因都容易导致下肢骨关节炎的发生和病情的加重,所以“老寒腿”并不是中老年人的专利!

02“老寒腿”最“青睐”这几类人。

1.肥胖的人

因为膝关节是一对承重关节,体重越大,其压力越大。目前有研究发现,超重的人如果减掉5公斤,骨关节炎的发病率会降低50%。

2.联合应变组

膝关节受伤会直接影响软骨,容易提前磨损。所以运动员、模特、重体力劳动者等职业原因会导致膝关节磨损较多,更容易引起膝关节疾病。

3.中年妇女

随着女性年龄的增长,体内雌激素水平会逐渐降低,导致关节营养不良,因此关节损伤和病变的概率也会大大增加;同时,如果经常穿着高跟鞋走路,对关节的伤害会特别大。

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