ZG养生堂 两性 想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱(什么食物壮阳补肾 推荐五种有效食物)

想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱(什么食物壮阳补肾 推荐五种有效食物)

想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱, 补肾壮阳的方子有哪些?说到补肾,指的是男性,但女性也会有这种情况。你应该选择正确的方法来补肾壮阳。男人不要为了面子盲目用药。药物留在体内就很难排出体外。男性为了身体健康,不要盲目用药!

想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱(1)鲜虾炖豆腐:鲜虾15g,豆腐3块,加葱姜盐炖熟即可。

(2)五香羊肉:将羊肉脱脂,蒸或熟,切片,拌以蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料。

(3)麻雀粥:麻雀3-5只,去毛去内脏,切碎炒熟,用大米煮粥,加葱、盐、调料,空腹服用。

(4)虾仁炒韭菜:虾仁50g,用水软化。锅内热油,放入250g韭菜末翻炒,翻炒后加盐等佐料即可食用。

想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱(5)枸杞炖乳鸽:枸杞30g,乳鸽1只(去毛去内脏),炖锅放入适量清水,隔水炖,吃肉喝汤。

(6)黑豆炖狗肉:将250克狗肉、50克黑豆与八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、姜、盐、味精一起炖。吃狗肉喝汤。

(7)附片炖猪腰:取附片6克,猪腰2条,洗净切去筋膜,切碎一起炖,用精盐、味精调味,猪腰配汤食用。每天一次,连续10天为一个疗程。

(8)枸杞肉仔鸡:枸杞30克,公鸡500克以下,去毛去内脏后洗净。用50 ~ 100毫升50度以上的白酒,加盐一起炖,吃肉喝汤。

想要壮阳补肾不妨试试这10种食谱(9)醉虾:取活虾一对,用清水洗净,放入白酒中,醉酒。取出后用蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油调成的汁蘸着吃。

(10)肉苁蓉羊肉粥:取肉苁蓉20克,洗净,切片;精制羊肉150-250克,洗净切碎;将100克大米洗净。和粥一起吃。如果经常服用,效果会更好。

补肾壮阳的方子有哪些?醉虾、枸杞炖牛奶、枸杞炖乳鸽、虾仁炒韭菜、五香羊肉、麻雀粥,不仅能帮助身体增加营养,还能帮助男性补肾壮阳,非常难得!

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