熬夜会长痘痘吗， 熬夜会长痘痘吗？
熬夜会长痘痘。痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性疾病，医学上称为痤疮。主要是毛囊油脂分泌过多，毛囊毛孔角质化堵塞，毛囊内细菌过度增殖造成的。痤疮的发生与内分泌、免疫功能、精神因素和局部因素有关。有些人长期熬夜，可能会引起内分泌功能紊乱，免疫力下降，从而导致皮脂细菌的增殖和增加，加重局部炎症反应，容易长痘痘。
在临床上，很多患者的痤疮症状经过治疗后明显缓解，但生活不规律。如果他们连续几天熬夜，痘痘很容易加重，再次复发，所以熬夜对痘痘有明显的负面影响。一般建议患者长痘后要生活规律，保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，否则痘痘很难控制。
熬夜会导致月经推迟吗？
长期熬夜会导致月经推迟，因为每天晚上11点到凌晨1点是人体肝经最旺的时期，这个时候要睡觉休息，养肝。如果长期熬夜，会导致肝血不足。而且经常熬夜会引起体内内分泌紊乱，导致排卵周期紊乱。长期熬夜不仅会引起月经失调，还会降低人体免疫力，引发体内更多疾病。
所以经期要避免熬夜，保持生活作息规律，提高生活质量，多做运动提高免疫力。在日常生活中，我们不仅要熬夜与否，还要注意饮食。月经易受多种因素影响，常出现推迟或提前。如果饮食不均衡，会使身体气血不足，导致月经推迟。
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