ZG养生堂 美食 猪身上最不值钱的东西,脂肪很少,口感很棒,但很多人嫌脏不敢吃

猪身上最不值钱的东西,脂肪很少,口感很棒,但很多人嫌脏不敢吃

从有记忆起就知道,小姨爱吃猪肺,全家人除了小姨没人爱吃。所以每当餐桌上有一盘蔬菜炒肺叶,那肯定是小姨的专利。

长大后,试着去品尝小姨的最爱,竟然发现,看上去极丑的猪肺放到嘴里能活色生香。它脂肪少,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,有补虚、止咳、止血之功效。

猪肺尤其适合搭配尖椒或是菠菜来炒食,味道鲜美,香而不腻。

[尖椒炒肺片]

材料:

猪肺250克、尖椒3个、蒜3瓣、油1汤匙、盐适量、生抽1汤匙、陈醋少许

做法:

1、熟肺叶洗净切片,厚薄随意,当然不能太厚;尖椒洗净去蒂去籽切块儿,蒜拍碎备用。

2、热锅热油,炝香蒜瓣,放入肺片翻炒出香味,然后放入尖椒继续翻炒至断生。

3、调入盐和生抽,炒匀,沿锅边淋少许陈醋,再次炒匀,关火。

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