ZG养生堂 美食 夏天最爱这样的凉拌菜,集合了你的最爱!

夏天最爱这样的凉拌菜,集合了你的最爱!

●●凉拌三丝●●

今日美食——凉拌三丝

凉拌三丝的主食材是金针菇、粉丝和黄瓜,这三种食材搭配在一起,口感相当丰富哦,一起看看吧。

▼详细步骤见下方

黄瓜:半根

粉丝:200g

金针菇:150g

大蒜

配料

生抽、蚝油,芝麻油,辣椒面

-Step1-

▲黄瓜洗净后刮去表面的毛刺,先切片,再切丝;

-Step2-

▲金针菇去根,掰成丝;粉丝泡水,泡软后用剪刀剪开;

-Step3-

▲煮一锅开水,放入金针菇,煮熟后捞出;放入泡好的粉丝,在热水中烫几下,烫熟后即可捞出;

-Step4-

▲接下来调酱汁,放入辣椒粉,蒜末,淋入热油,油温下降后放入1勺蚝油,2勺生抽,1勺芝麻油,1小勺盐,1小勺鸡精,搅拌均匀;

-Step6-

▲将煮熟的金针菇放在盘子底部,放入粉丝,黄瓜丝,淋上酱汁,这道凉拌三丝就完成啦。

-Step7-

▲凉拌三丝也可以换成豆芽,胡萝卜等蔬菜,看个人喜好,吃的时候搅拌一下,有时间不妨一试哦。

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