ZG养生堂 美食 不仅可以解决你的手懒又可以满足你的嘴馋,戳进来就告诉你

不仅可以解决你的手懒又可以满足你的嘴馋,戳进来就告诉你

一锅三吃,一顿饭只这一道菜就够了,解决你的手懒又满足你的嘴馋。要想这样,那么小编觉得的这个五花肉炒花菜真的是很好的选择,毕竟相对来说也比较多样性。

五花肉炒花菜

首先我们先来准备要用的食材:五花肉、花菜(这两样是主打)、胡萝卜、土豆、大蒜、干的红辣椒、蒜苗、料酒、食盐、酱油、白糖、花椒。具体的做法开始了:1、我们先把五花肉用水清洗干净之后再把五花肉用刀切成薄片;

2、把切好的五花肉放进碗里,然后把料酒、酱油、食盐、白糖、花椒倒进去搅拌并腌制20分钟左右;3、把胡萝卜洗净切成条状、土豆去皮洗净切成条、蒜苗洗净切成段、干的红辣椒也同样的切成段、大蒜切成片、花菜洗净用手掰成一小朵一小朵的;

4、等锅里水开,把掰好的花菜放进去烫水1分钟左右捞出来控干水分;5、另外起个锅放油,先把蒜片、干辣椒段放进去,要记得用小火炒香哦;6、闻到香味以后,把腌制的肉片放进锅里,接着用小火翻炒;7、炒到肉片把油除出来,眼睛看到肉片是半透明的;

8、接着就可以把切好的胡萝卜条、土豆条倒进去;9、用大火炒起来,炒到胡萝卜条和土豆条变软为止;10、现在把刚刚控干水分的花菜还有蒜苗直接倒进去,继续用菜铲翻炒;11、翻炒均匀之后再加进去适量的食盐、酱油调味调色;

12、然后在加进去一点点的白开水接着翻炒;13、用大火一直炒,用菜铲不停的翻动,一直到汤汁全部都充分的收完;14、等汤汁彻底收完之后就关火吧,然后出锅。好了,这么一道荤素完美搭配、一锅三吃并且特别下饭的五花肉炒花菜就做好了。

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