ZG养生堂 美食 “天然泻药”怎么吃都不胖,越吃越瘦,肠道“清道夫”

“天然泻药”怎么吃都不胖,越吃越瘦,肠道“清道夫”

“天然泻药”怎么吃都不胖,越吃越瘦,肠道“清道夫”

“每逢佳节胖三斤”,有的朋友可能还不止三斤呢!在这个春节里应该没少吃,大鱼大肉大虾天天一整桌。重点的是也没有运动,大家难得享受假期,每天自然是吃得好睡得好,轻轻松松。

只是节后就悲哀了!这肉肉也长得快,过年期间吃的都是比较油腻的菜式,长胖几斤似乎也很正常,不过也确实关疼!爱美的女性朋友就更加悔不当初了。胖起来似乎很容易,可是想要瘦两斤也难。

如果你在春节期间真的吃腻了,不妨吃吃它,可以帮助消化,清理肠道宿便,越吃越苗条。有这样神奇效用的就是“荞头”,荞头外形酷似大蒜,但是口感却完全不一样。

荞头里含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等,它不仅可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,利于排出宿便,体内毒素,还可以特别有效的减少脂肪和热量的产生,起到一个消脂的效果。

荞头一般的做法就是用酸醋腌制,这酸酸甜甜的口味不仅消食,还让人特别的开胃。口感更是脆皮爽口,所以酸荞头会经常出现在饭店餐桌上,做于餐前小菜、凉菜。机智的你看完文章后是不是也开始着手腌制这个消脂圣品“酸荞头”!

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