ZG养生堂 美食 这是一道焖饭,腊肠搭配土豆,好吃还营养

这是一道焖饭,腊肠搭配土豆,好吃还营养

这是一道焖饭,腊肠搭配土豆,好吃还营养

以前我家附近有一个小吃店,他家的腊肠焖饭实在太美味了,每周我都要光顾一次,那会的物价并不高,这样一份腊肠焖饭大概十来块钱。焖好的米饭油滋滋的,腊肠吃起来有嚼劲,还非常的鲜美。要是里面加一些蔬菜,这样营养就更足,也不会觉得腊肠油腻。现在想吃这样的焖饭还不一定能买到,那干脆就自己来学着做。

这也是一道懒人饭,只要准备好食材,然后一锅焖就可以了。

杂蔬有好几种,这样焖出来的菜色更加诱人,另外还搭配了腊肠,和大米一起放在饭锅里面,添加合适的调味料,这样一锅煮就搞定了。煮好的米饭看着就要流口水了,满满的腊肠香味,吃的时候可以拌一下,香气扑面而来,绝对是无敌美味。从过程中也能看出来,做法并不难,三两下就能搞定,对于厨艺的要求也不高,想吃的小伙伴不妨收藏做法。

菜品:

腊肠土豆焖饭

配料:

大米,水,腊肠,土豆,生抽,老抽,蚝油,料酒,杂蔬

烹饪步骤:

1、所有需要的材料都备齐,腊肠可以是买现成的,要是自己家腌制的腊肠也可以,但是现在的天气炎热,还是买的。再准备一个不大不小的新鲜土豆,还要一点杂蔬,也可以直接买现成的。

2、准备好的杂蔬要先焯水,锅里水开后将杂蔬放进去,简单焯水之后捞出来备用。

3、接着开始炒腊肠,提前将腊肠切成片再洗一下。锅里放少许的油,等到油温热了之后将腊肠片放进去翻炒,可以先炒一会。

4、接着是加入一勺子料酒,这样不仅能增加香味,同时还可以去腥。料酒加好之后还是要继续的炒匀,腊肠片炒熟后就可以关火了。

5、这样食材基本都搞定,大米淘洗干净之后倒在锅里,再将准备好的所有食材都放在电饭锅里面,菜放在米饭的上面。

6、加一勺子生抽。

7、加一小勺子老抽。

8、加一勺子蚝油提鲜,调味料都加好之后直接拌匀。

9、盖上锅盖之后,直接开启煮饭的功能,这样就会自动煮饭了。这个过程交给电饭锅来完成。

10、等到米饭煮好程序结束之后,打开锅盖就是香味扑鼻,满满的腊肠香味。吃之前可以用锅铲拌匀,这样直接盛出来就可以吃了,会更加的方便。别说不仅是闻着香,吃着也是特别的入味,有点像砂锅饭的口感。

烹饪贴士:

1、杂蔬可以直接买现成的,这样会方便很多,但是要提前焯水。也可以自己准备喜欢的蔬菜。

2、腊肠也可以买现成的,腊肠切成片之后洗干净,炒的时候加一勺子料酒,这样能增香和去腥。

3、电饭锅里面的食材要搭配好量,毕竟要考虑电饭锅的容量,不要煮的太多。

4、等到米饭煮好之后先拌一下,饭菜都拌融合起来,然后盛出来就能吃了。

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