苹果山药药泥，夏季止泻、健脾益胃的好帮手！夏季肠胃炎大流行，闹肚子时，除了看医生吃药外，还可以运用简单的食材，让腹泻状况缓解！肠胃炎时，切勿冰凉饮食，也不要吃过于刺激或纤维过多的食物，最好的做法，就是打成泥来食用，减少肠胃负担！老公肠胃不适，小编就把他当成小宝宝来照顾，一样吃食物泥，好吸收、好消化啦！苹果具有止泻功效，这是众所周知的，而山药亦有止泻效果，还能健脾益胃。
＜苹果山药泥＞
材料：
1.苹果三分之一颗
2.山药一小段
做法：
山药和苹果洗净后，削皮切丁。
肠胃炎时，建议不要吃生冷食物，避免再度刺激肠胃。因此，加热过会比较妥当，建议加热两三分钟即可。
取出后，加些温开水，用搅拌棒或是果汁机打成泥。
趁着温热时吃，甜甜的，即使是宝宝，接受度也很高喔！
