健康咨询描述：

平均2点左右睡觉，第二天早上10点起床，每天喝水，2点左右睡觉，g咖啡?200ml牛奶，前段时间突然开始爆痘痘，感觉有硬块，钝痛强烈，挤不出东西。最近用维生素A酸软膏，晚上用，第三天没有效果。有什么方法可以改进？

工作原因每晚12点下班

医生回复：

工作12点，然后下班后感觉痤疮肿块，疼痛，建议使用一段时间，阿达帕林凝胶或甲硝唑凝胶治疗，防止一些更严重的情况，是否有这种症状，大多数痤疮是早期症状。

以上是对每晚12点下班问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！