ZG养生堂 美食 苹果别直接生吃了,加上3个鸡蛋这样做,比面包还好吃,真是高手

苹果别直接生吃了,加上3个鸡蛋这样做,比面包还好吃,真是高手

大家好,我是慧慧,冬天呢,也要多给孩子吃一点苹果,现在的这个苹果呢,非常的好,个个都红彤彤的,真是越看越有食欲。平时我们可以多吃一点苹果,它可以补充能量,美容养颜,平稳情绪,还能促进肠胃蠕动等等的食疗功效,今天用苹果和鸡蛋给大家分享一个好吃又简单的做法,下面我们一起来看一下怎么做的吧。

【苹果面包】

【基本食材】苹果,鸡蛋,白砂糖,酵母粉,面粉,椰子油,葡萄干

【制作步骤】

1.首先把苹果给它去皮,去皮之后切成小块儿。放入大碗里,打入三颗鸡蛋,再放入两勺的白砂糖。

2.直接放入料理机里面打成苹果汁,把苹果糊糊直接倒入大碗里,放入三克的酵母粉,用筷子先搅一搅,倒入300克的面粉,普通面粉或者中筋面粉都是可以的。搅拌成棉絮状,倒入15毫升的椰子油,没有椰子油的,用黄油或者玉米油都是可以的,下手给它揉成面团,揉成一个软硬适中的光滑面团儿,盖上盖子,醒发两倍大。

3.现在这个面团已经醒好了,里边满满的蜂窝状,放到案板上揉搓一下排气。这里呢,我们要多揉一会儿,搓成长条儿,下四个剂子,取一个剂子,像揉馒头一样给它揉匀,按扁,用擀面杖擀成牛舌状,然后给它卷起来。再给它擀开。

4.卷起来再擀开,像这样子重复三次,三次做完之后,再给它擀成牛舌状,然后把洗干净的葡萄干放在上面,用擀面杖压一下,再从一头卷起来,继续搓长,按扁。从一头卷起来,这样一个生坯就做好了。

5.准备四个小碗儿,里面多刷一层食用油,这个边缘处也要刷上。做好的生坯放入小碗里面,盖上保鲜膜,醒发20分钟看一下,这个体积已经明显变大了。上面呢我们再给它刷上一层蛋黄液,上面再放上一点儿白芝麻增香,盖上一层耐高温的保鲜膜。

6.直接放到蒸锅里面,盖上盖子,大火把水烧开,再蒸45分钟。时间到,先不要着急打开盖子,焖上三分钟再开盖。看一下非常的蓬松又暄软把它取出来,因为我们在蒸制的过程中呢,用的是中大火,所以它蒸出来的颜色有点像焦糖色,跟烤的一样,特别的有食欲。打开保鲜膜,有一股浓浓的苹果香味扑鼻而来,用手给它按一下,给它脱膜。

【小贴士】

1.醒好的面团要多给它揉一会,做出来的面包才劲道好吃。

2.我们在蒸制的过程中呢,用的是中大火,所以它蒸出来的颜色有点像焦糖色,跟烤的一样,特别的有食欲。

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