健康咨询描述：
18岁太瘦了，能不能通过锻炼让自己的骨头变强、变大、变粗，
18岁能不能通过锻炼让骨头变强？
医生回复：
首先，这不能使骨骼更强壮，一般可以增强钙吸收补充维生素D可以使骨骼硬化，注意观察身体的具体情况，是否有其他不良反应症状，配合医生的建议，加强微量元素的吸收和补充，注意不要吃刺激性食物。
以上是对18岁能否通过锻炼使骨骼强壮问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
18岁能不能通过运动使骨头变强？
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健康咨询描述：
18岁太瘦了，能不能通过锻炼让自己的骨头变强、变大、变粗，
18岁能不能通过锻炼让骨头变强？
医生回复：
首先，这不能使骨骼更强壮，一般可以增强钙吸收补充维生素D可以使骨骼硬化，注意观察身体的具体情况，是否有其他不良反应症状，配合医生的建议，加强微量元素的吸收和补充，注意不要吃刺激性食物。
以上是对18岁能否通过锻炼使骨骼强壮问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
