健康咨询描述：
身体素质越来越差，感觉疲劳，气短，没有力气。在这种情况下，加强锻炼能更好吗？坚持早晚跑步。能正常吗？
身体素质差总是疲劳没有力气
医生回复：
目前，我们首先要建议你可以去你所在的公立医院做相关的身体检查，评估当前的身体指标是否异常，如果检查结果正常，有必要合理饮食，确保充足的睡眠，放松，适当的身体锻炼，然后看看恢复状态，如果检查指标异常，我们应根据异常情况采取相应的干预措施。
以上是对身体素质差总是疲劳没有力量这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
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