ZG养生堂 美食 教你解馋好吃的苦瓜炒肉片,简单易做又营养美味,快来学一下吧

教你解馋好吃的苦瓜炒肉片,简单易做又营养美味,快来学一下吧

美食不可辜负,吃喝二字是我们在日常生活里面很是重要,美食对于吃货们来说更是非常重要的了啊。小编虽然不是一个正宗的美食家,但绝对是一个小吃货,对于美食从不会糊弄自己。这次我们的大厨准备制作美味可口的苦瓜炒肉片,听到消息的我立马就赶了过去,只为能够吃上那么一口。

苦瓜炒肉片这道美食不单单是味道很好,而且还有很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。还有就是,这次我们大厨在做美味的苦瓜炒肉片的时候,特意搭配了好吃的桃园建民牛肉耗辣椒,味道也是变得更赞啦。接下来,我们就简单给大家说一说教你解馋好吃的苦瓜炒肉片,简单易做又营养美味,快来学一下吧。

美味的苦瓜炒肉片

食材:猪五花肉、苦瓜、桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、辣椒、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、胡椒粉、味精、白糖、淀粉、盐

做法:1、我们需要先把五花肉冲洗干净,去掉杂质,沥干水后,用刀切成小片,放入干净的盆里面;备用;

2、接下来,把苦瓜冲洗干净,沥干水后,去掉瓜瓤,用刀切成片;把辣椒冲洗干净,去掉辣椒籽之后,用刀切成辣椒碎;备用;

3、接着,把大葱冲洗干净,用刀切成葱花;把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮,用刀切成蒜末;把姜冲洗干净,再切成姜末;备用;

4、往盛着猪肉片的盆里面,放入适量的淀粉、酱油、姜末、料酒、胡椒粉和盐,用手抓均匀,把猪肉腌制一会儿;

5、再往锅里面倒入适量的油,放入切好的苦瓜片,翻炒一会儿,再加入适量的味精和白糖翻炒均匀后盛出来;备用;

6、然后再热锅烧油,放入葱姜蒜和辣椒碎爆香一下,放入腌制好的肉片翻炒到断生;

7、接着,再把炒过的苦瓜放入锅里面,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、胡椒粉、淀粉和盐,翻炒到成熟入味;即可;

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