健康咨询描述：
以前躺着玩手机腰会感觉断了，现在躺在厕所蹲特别疼，我不想上厕所。
21时趴着玩手机腰痛
医生回复：
年轻人经常趴着玩手机后腰痛，有时与腰肌劳损有关。他们还应该注意是否有腰椎间盘突出症。如果没有检查，就要去医院做腰椎间盘CT，这样可以明确病情，然后对症治疗，尽量调整姿势，避免长时间趴着，避免长时间久坐久站的问题。
以上是对21时趴着玩手机腰痛这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
21的时候趴着玩手机腰疼(21时趴着玩手机腰痛)
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