ZG养生堂 美食 酱煎猪排美食分享

酱煎猪排美食分享

食材(4人份)

猪排 一盒(约6片)

酱油 1大匙

蚝油 1大匙

太白粉 1大匙

蒜头 2瓣(切末)

佐菜

栉瓜 1/2根

红、黄甜椒 各1/2个

盐 少许

用酱油腌过再烧煎的中式猪排,浓郁的酱香裹附着软嫩的猪肉非常下饭,是很简单却又很讨喜的便当菜,而且食材便宜,准备起来也很省时。

制作步骤:

1猪排放入塑料袋中,每片都以肉槌捶打成薄片状,使肉质软嫩、更易入味。接着加入酱油、蚝油、蒜末腌渍10分钟,再加入太白粉用手搓匀。

温馨提示:先用腌料腌渍入味,最后下太白粉沾附表面,使猪排表面有一层护膜,煎上色不黏锅。

2热锅,下橄榄油,以中火煎香猪排,两面各煎约1分钟至熟。

3可以准备搭配猪排的简单佐菜:将栉瓜切片,甜椒切小。栉瓜先下锅煎至两面微微上色,再放入甜椒一起炒熟,用少许盐调味即可。

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