ZG养生堂 两性 男性梦遗是怎么回事(梦遗少年宋冬野)

男性梦遗是怎么回事(梦遗少年宋冬野)

男性梦遗是怎么回事, 对于广大男性来说,梦遗是一种正常的生理现象,而在现代医学中,并不认为梦遗是一种疾病,而是把梦遗计划为一种正常的生理反应。那么男性的梦遗呢?接下来,我们来快速了解一下男性梦遗的原因。

我希望你会感兴趣。

男性梦遗是怎么回事1,梦遗怎么了?

梦遗是遗精的一种,是指没有性交或自慰而射精。入睡后,做梦时遗精为梦遗,不做梦时遗精称为无梦遗精,清醒时遗精为遗精。中医认为是病,这是中医对疾病的称呼。

《梦遗》中有一句话,赛马指的是睡觉时遗精,是性梦的结果。梦遗的频繁发生主要是人的生理或心理因素造成的,是男青年性生理成熟的标志和现象。因为误解,没有接受过性教育的青少年,

早上醒来会感到迷茫或者害怕,甚至有罪恶感。当他们发现流出的精液污染了衣服和被褥时,总是很难见到人,生怕被父母发现。这对孩子的身心发展非常不利。

事实上,由于青春期男性生理和心理的迅速成熟,特别是性生殖系统的巨大变化,睾丸体积增大,体内雄激素水平明显升高,在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官的相互作用下,精液不断产生。

当精液量超过附睾和精囊的储存极限时,就会出现精液自发溢出的现象,反射性地引起射精,使精液从尿道溢出。这个时候必然会出现遗精。任何健康的男性在青春期及以后都可能有遗精。

2.梦遗的原因。

病理性梦遗

精神因素:由于性需求过于强烈,难以克制,特别是睡前引起性兴奋,长时间刺激性活动的中枢神经系统,容易诱发遗精。(如果头脑过于关注性问题,对性刺激极度敏感,与异性接触过密,

我看了色情书籍或电影里的性刺激镜头。)

身体因素:各器官功能不够完善,如大脑皮层功能障碍,下部性中枢失控,勃起中枢和射精中枢兴奋性增强,也会导致遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后,身体疲惫,睡眠深度,大脑皮层下中枢活动加强。

也容易诱发遗精。)

局部病变:性器官或泌尿系统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等。可刺激器官,引起遗精。

生理性梦遗

男性青春期后一般会有梦遗现象。现代社会,第一次梦遗从十一二岁到十五六岁很正常。梦遗是男性性成熟的标志,也就是所谓的遗精,是由于精液堆积过多造成的,所以也叫遗精。

这是一种生理现象。梦遗多发生在睡眠中,是一种无性射精。统计显示,80%以上的未婚男性都有过遗精,一般一个月2-3次。只要他们的身心健康一般无害,一定要注意心理负担。

生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或疲惫紧张的健康人。一般每2周或更长时间一次,遗精量大且精液粘稠,遗精期间阴茎勃起功能正常,无其他症状。(趴着睡着,

冬天被子过厚、过重、过暖,使外生殖器受到压迫和摩擦刺激,或者穿紧身衣挤压勃起的阴茎,都容易导致遗精次数增多。)

3.梦遗怎么办?

年轻人应该养成正确的性心理。

随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴望越来越强烈。对此,青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规科学的性教育,对人类性别和异性生理结构有科学的认识,消除性的神秘感。为此目的,

青少年要主动控制自己,比如不看色情书籍、电视、不上色情网站、不看或不接触性感的异性、不思考、努力克服性幻想的习惯。

学会转移注意力。

经常梦遗是年轻人对异性的向往,不应该被歧视。但是,青少年要学会主动转移注意力,把主要精力从性转移到其他方面。

建立有规律的生活

为了减少频繁的梦遗,青少年建立规律的生活习惯非常重要。比如,制定科学的作息时间表,按照作息时间表按时生活、学习、工作。用规律的活动丰富自己的生活,减少空闲时间,消除或淡化性欲。

克服恐惧和内疚

对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。所以,

有时发生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。

与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导

在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

自我疏导

如有非分之想或单相思时,可找好友交流,难以开口的,可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望,对于性心理反应较强,性欲望实在难以克制的,为避免过度的梦遗,适当的有规律的自慰,如一周一次,

也不失为解决过度梦遗的有效方法。

4、梦遗的预防

梦遗往往与睡梦有关联,古人对梦解之曰:日明所思,夜有所梦。凡不正常的遗精之后,

自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,

都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,

这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

戒除手淫。手淫乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后,

大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中走神而影响身心健康。因此必须戒除手淫!

健康小提示

梦遗是遗精的一种情况,不频繁的遗精是正常现象,那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是,由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张、容易形成心理负担,

出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状,这就是遗精病了。如果有这种情况,思想千万不要背包袱,平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下,避免睡前阅读色情小说,树立信心,

能够自愈,否则应去找医生进行调治.

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