ZG养生堂 美食 私房酸辣鱼羹,夏季酷暑难熬,何不来一道酸辣开胃的美食

私房酸辣鱼羹,夏季酷暑难熬,何不来一道酸辣开胃的美食

大家好,今天与你分享的是一道酸辣鱼羹。时下季节,酷暑难熬,很多人胃口不好、精神不振。因此,今天与大家分享一道开胃健脾、去湿发汗的汤羹类美食。这道美食,口味酸辣、制作简单,非常适合家庭制作,特别是针对食欲不振、各种没胃口的朋友们来说,再合适不过了。这道美食的制作方法简单易上手,喜欢的朋友可以一试。下面,就把这道酸辣鱼羹的制作方法分享给各位朋友,希望你能喜欢。

食材准备:鲈鱼、冬笋、海带、鸡蛋、泡椒酱、黄瓜、香菜、香醋、盐、白胡椒、淀粉等;

制作方法:

1、鲈鱼洗净,从鱼尾部开始改刀,去掉鱼头、剔除鱼骨、鱼腹刺,留下鱼肉;姜改刀成姜末;黄瓜改刀成丝;海带泡发后改刀成丝;香菜改刀成末;

2、炒锅上火,加适量清水,下入剔下的鱼刺、鱼骨、鱼肉煮制,期间打去浮沫,至鱼肉成熟时将锅内食材捞出、控水、放凉,然后将鱼肉用手撕碎,煮鱼的汤保留待用;

3、另起一锅,加适量底油,下入适量面粉炒制,至面粉炒出香味、呈现金黄色时,倒入煮鱼的鱼汤,加入适量泡辣椒酱,调入盐、白胡椒粉,下入撕好的鱼肉、冬笋丝、海带丝;边搅拌边淋入水淀粉,至锅内呈现米汤状时,淋入适量香醋,淋入蛋液,推匀后撒入适量黄瓜丝、姜末、滴入几滴香油稍加搅拌即可关火装盆;最后撒上香菜末加以点缀即可。

温馨提示:

1、鱼在改刀时注意安全,切勿伤到手;手法不熟练的可用一条毛巾先遮盖住部分鱼身再进行改刀,毛巾起到防滑、保护手的作用;

2、鉴别鱼肉成熟的方法:用筷子能轻松扎透鱼肉时鱼已成熟;

3、面粉在炒制时宜用小火慢炒,火大易将面粉炒糊;

4、这道菜口味酸辣,因此在调味时,泡椒酱、白胡椒、醋的用量请根据个人口味自行掌握;

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