ZG养生堂 美食 清明将至,宅在家做了6种口味的青团,软糯香甜,学会不用再买了

清明将至,宅在家做了6种口味的青团,软糯香甜,学会不用再买了

导读:清明将至,宅在家做了6种口味的青团,软糯香甜,学会不用再买了。

清明节就要到了,各地都流行着不一样的传统食物,留意美食的网友们会发现,最近江南人在清明节吃的青团从众多美食中脱颖而出。很多人都尝试着做起青团,并且喜欢上它软糯香甜的口感。

春天人们讲究吃“春食”,我将它理解为对传统饮食文化的尊重。青团不仅颜色上体现出了春的意境,香嫩的艾叶更是春天独有的美味。将刚刚冒出头的艾叶摘回家清洗干净,捣成艾叶浆,然后放入适量糯米粉和粘米粉活成米团后,再包上不同的馅料,上锅蒸熟,做好的青团有着淡淡的艾叶清香,咬一口软糯又香甜。以前我们吃青团都是去面包店买几个尝尝,最近宅在家闲来无事,就做了六种口味的的青团,每一款都软糯香甜、独具风味,愿意学习的可以看一看哦,学会再也不用出去买啦。

紫薯青团

准备艾草50克,糯米粉200克,米粉,50克,淀粉20克,小苏打1克,猪油一勺,紫薯两个,炼乳20克,蜂蜜一勺,盐一克。

将紫薯去皮切片后放入蒸锅中蒸熟,然后捣成泥状,再倒入20克炼乳、一勺蜂蜜和一克盐搅拌均匀,再搓成大小均匀的圆形备用。艾草放入锅中烫软捞出,然后加50毫升清水,放入料理机中打成艾草浆,打好的艾叶浆和糯米粉、黏米粉、淀粉和一勺猪油混合在一起揉搓成团,取一块搓好的艾草团整理成圆形,然后包裹上紫薯馅,放进蒸锅里蒸10分钟,紫薯青团就做好了。

红豆青团

红豆青团的外皮和紫薯青团做法一致,需要单独处理的是红豆。将红豆提前浸泡一夜,然后放入电饭锅中加适量水煮熟,煮好的红豆加30克白糖放入料理机中打成糊状,再将打好的红豆泥倒入炒锅中,小火慢慢翻炒,袋红豆馅反沙成团,水分减少至可以捏成团的时候关火盛出。等待放凉之后搓成圆形,再包上艾草糯米皮,上锅蒸熟即可。

凤梨馅青团

取一个菠萝清洗干净后切成碎丁,然后放入砂锅中,保持中小火慢慢熬煮,一开始煮的时候会有很多水分溢出,保持活力煮至水分快要收干时,转小火边煮边搅拌,防止菠萝里面的糖分粘锅,煮到菠萝馅变得很干的时候,关火盛出放凉,再做成乒乓球大小的圆剂子,包上艾草糯米皮,上锅蒸熟。

冬瓜馅青团

1000克冬瓜去皮切片,放入蒸锅中蒸至颜色透明,然后过滤掉盘中的水分,再将冬瓜倒入炒锅中,中小火边炒边挤压,将煮熟的冬瓜片压成冬瓜茸,再放入40克白糖慢慢炒至炒至水分收干,干的程度在于,捏在手上能成团就可以了。做好的冬瓜馅同样包上艾叶糯米皮,上锅蒸熟。

咸蛋黄青团

准备十个咸鸭蛋冷水下锅煮熟,煮好后取出里面的蛋黄,放在烤箱中层上火140度烤15分钟,(也可以切碎碎了放微波炉里底低火叮两分钟,等蛋黄出油就可以了)。烤好的咸蛋黄压碎,倒入30克炼乳搅拌均匀,搓成大小均匀的圆球,包上艾草糯米皮上锅蒸熟。

红薯馅青团

准备2个红薯清洗干净,将其去皮切成薄片,然后放蒸锅中蒸熟,蒸好的红薯倒入炒锅中,加入30克白糖反复翻炒,去除多余的水分,红薯的淀粉较多,简单炒一下就可以成团做馅料了,如果是糖分和水分较多的沙地蜜署,则要多炒一会,炒好的红薯馅也做成圆形报上艾叶糯米皮,上锅蒸10分钟就可以了。

除了这些口味的青团,还有香芋馅、花生芝麻馅的,每一款都各有其特点和风味,大家在家里可以尝试一下,自己做青团既有趣又没有添加剂,好吃又卫生,大家赶快试一试吧,今天的青团分享到这里就结束了,让我们下期再见!

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