ZG养生堂 美食 照烧蒜香猪颈肉、香茅虾煲、时蔬麻花卷

照烧蒜香猪颈肉、香茅虾煲、时蔬麻花卷

照烧蒜香猪颈肉

食材&配料:

猪颈肉、香菜、蒜末、盐、蚝油、生抽、白砂糖

做法:

猪颈肉清洗干净后切成薄片,吸干水分后加入盐腌制入味备用。

锅烧热,下入腌制好的猪颈肉煎至一面出香,翻面继续煎制另一面。

淋入适量的生抽,加入和食材齐平的水,加入蚝油提鲜,下入蒜末、白砂糖,大火煮至收汁。

当锅中呈现出焦褐色夹出猪颈肉改小块摆盘,锅中的酱汁加入少许的水熬制浓稠淋在猪颈肉上,加入香菜点缀即可。

香茅虾煲

食材&配料:

九节虾、香茅、黑胡椒粉、白砂糖、盐、花生油、蚝油、生抽、生粉

做法:

香茅清洗干净后用刀拍扁,再切合适长度的段备用。

虾去头开背,清洗干净后吸干水分,加入黑胡椒粉、白砂糖、盐、花生油、蚝油、生抽、生粉搅拌均匀。

砂锅烧热油,下入香茅段爆香,放入处理好的虾,加入黄油、蒜末,干煸出香。

盖上盖子,从锅边淋入适量的高度白酒去腥增香,锅边开始冒烟,开盖后撒入适量的葱花和香菜末点缀即可。

时蔬麻花卷

食材&配料:

胡萝卜、莴笋、白萝卜、蒜蓉、葱花、蒸鱼豉油、盐、油

做法:

把三种食材清洗干净,取中间肉多且均匀的部分,用工具绞动成麻花状,并把三色食材组合成形。

起锅烧开水,放入适量的盐,下入做好的麻花卷焯熟,捞出冰镇过凉后控水摆盘。

蒜蓉用热油炒香,加入蒸鱼豉油搅拌均匀,舀放在麻花卷上,撒上葱花,浇入热油即可。

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