ZG养生堂 美食 春天到了!这道菜一定要做给孩子吃,孩子吃了长身体,冬天不怕冷

春天到了!这道菜一定要做给孩子吃,孩子吃了长身体,冬天不怕冷

今天周六,姑娘上午补课,下午本来说要带她出去玩玩,自从上了小学,孩子跟着我们忙,我们带着他忙,有时候也会心疼她,但是看现在的小孩子都那么优秀,我们的焦虑感,总是满满的!不知道改变她们生活的除了学习还有什么,老公说我们大人总是习惯性的把希望寄托于下一代,自己却不曾改变,以前或许我会赞同老公的说法,但是我觉得自从孩子上了小学开始,我跟随着她一步步的学习,才渐渐懂得不是寄托,只是希望在未来的日子她过的比我们好,不希望她在未来的某一天去怨恨,没有指引她走向一个正确的轨道,我们现在可以做的时候和孩子一起学习,学无止境,而且更应该学习的是家长而不是孩子!

题外话说多了,今天我们这里是雨夹雪,所以呆在暖气屋中,给孩子做美食了,现在蔬菜生产淡季,儿豆腐确实一年四季都有,它可以调剂菜肴品种。于是买了2元钱的豆腐,做了我特地上网学了这道豆腐肉丸,简单好做,营养丰富,慢慢激发宝宝对肉的兴趣,在寒冷的冬天,吃肉才有力气玩耍啊!

【准备食材】:猪里脊豆腐面粉以上食材比例为2:1:1鸡蛋一个

【详细步骤】首先,剁肉馅,因为我怕外面的绞肉有骨头,所以自己买了鲜肉,费点时间自己剁。有辅食机或者料理机的宝妈,直接丢进去搅碎就好,省时省力!

取一半的块豆腐放入碗中,准备搅碎,将豆腐搅碎,我买的比较嫩,个人觉得嫩一点,口感比较细腻

将剁好的肉馅和豆腐放在一起

加入一个鸡蛋,肉馅和豆腐比例差不多2:1就可以

将三种食材搅拌均匀

第一次加入面粉,这步是为了增加粘稠度,所以先少放一些,看下情况,待会再放第二次

可以适量放一点葱花去腥,也可以不放

根据粘稠情况,第二次放入面粉,适量就好,不用多

搅拌均匀的面糊,可以看到很粘稠,很细腻,来张特写,非常细腻

揉成丸子形状,我比较懒,直接用勺子挖着放在吸油纸上,防止沾盘

放入蒸锅,大火转中火,蒸大概10-15分钟,这个时间取决于丸子大小,大一点时间就长

蒸熟的丸子特写一张

出锅,摆盘,简单好做

小总结:1、肉馅和豆腐都可以切成小碎块,月龄大点的宝宝一样可以吃。

2、鸡蛋和面粉是可以增稠的,所以丸子比较好成型。

3、可以尝试放一些蔬菜,比如胡萝卜,菜叶之类的,口感也不错。

4、豆腐丸子口感细腻,可以做成小颗粒食物,适合锻炼宝宝手抓能力和灵活性,软嫩可口!

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