西红柿对性生活保健的功效， 番茄是餐桌上常见的家常菜，营养丰富，所含维生素C堪比水果。对于中老年男性来说，番茄因含有丰富的番茄红素而具有独特的保健功能。下面，专家给你解释一下：为什么男人经常吃西红柿和前列腺棒？
常吃西红柿和前列腺。
番茄红素属于维生素A家族，是一种强有力的抗氧化营养素。主要分布于男性的睾丸、前间隙、肾上腺、肝脏等组织。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等中老年人常见疾病。
早在上个世纪，科学家就发现增加番茄红素的摄入量可以降低患前列腺癌的风险。每周吃两次以上西红柿或西红柿制品，患前列腺癌的风险会降低21%-30%。番茄红素除了保护前列腺功能、预防肿瘤外，由于其抗氧化能力强，还可以预防动脉粥样硬化等心血管疾病，延缓皮肤衰老，减轻紫外线损伤。
由于番茄红素是一种脂溶性维生素，在油的存在下能充分溶解，能被人体有效消化吸收。所以老年人要多吃油炸番茄，可以吸收更多的番茄红素。此外，番茄加工成番茄酱后可以提高番茄红素的利用率，番茄酱口感酸甜，可以刺激食欲，老年人可以经常食用。
济善堂专家表示，在前列腺炎严重困扰男性健康的今天，在日常饮食上多下功夫，可以减少男性疾病的威胁。
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