男人经常做这8件事情容易毁掉你的性生活幸福, 肾脏是人体的重要器官,是泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质,维持体液和电解质的平衡,最终通过后续的管道将尿液排出体外;还具有调节血压的内分泌功能,关系到男性的性福。但是,我们日常生活中有很多不良习惯会造成肾脏损伤。
这八件事如果经常做,很容易毁掉你的性福。
1.尿频
很多人经常不想上厕所,总是要等到憋不住的时候。因此,肾脏不得不不时浸泡在高浓度废物中,肾脏不得不接受高浓度身体废物的处理,这将使它们变得脆弱。所以,不要憋尿。尿液留在膀胱里,就像下水道堵塞后细菌很容易滋生一样,细菌可以通过输尿管感染肾脏。
2、暴饮暴食
亲朋好友聚会时,纵情狂饮暴食,虽然很过瘾,但也很容易导致高胆固醇、高尿酸、高酸度的形成,而这些东西大多是通过肾脏排出体外的。如果不控制饮食,无疑会使肾脏负担加重。
3.酒后喝浓茶
有人认为酒后喝浓茶可以解酒,但其实不仅无效,还对肾脏有害。因为茶叶中所含的茶碱很快就会影响肾脏,发挥其利尿作用,这时,酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出,使肾脏遭受大量的乙醇刺激,从而损害肾功能。
4,味道太浓
经常吃太咸的食物,会使人因为吸收了过多的盐而血压升高,导致肾脏血液无法维持正常流动,容易导致肾功能不全,甚至肾脏疾病。因此,不要摄入过多的盐,以减轻肾脏的负担。
5.吃太软的面包
面包和蛋糕中有一种食物加了溴酸钾,可以赋予烘焙食物所必需的面筋强度和弹性。它口感柔和,可以适量食用,但过量食用会损害人的中枢神经系统、血液和肾脏。国际癌症研究机构已将溴酸钾列为致癌物质。
6.多喝饮料,少喝开水。
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏,因为饮料中富含的二氧化碳是一种强酸性物质,人体内的pH值为7.2。这类饮料一般呈强酸性,饮用后体内pH值变化明显。人体内酸碱度的调节主要靠肾脏,所以经常喝高酸性饮料会影响人体内的酸碱度,使之发生变化。从而增加肾脏的负担,增加肾脏受损的概率。
此外,有些饮料中含有咖啡因,咖啡因摄入会导致血压升高,高血压会伤害肾脏。运动饮料含有额外的电解质和盐,因此患有肾病的人应该小心这些饮料。因此,尽量避免过量饮酒。
7,肉吃多了
大量吃肉会损伤肾脏,所以建议每餐摄入的肉尽量少,每餐摄入的肉最多控制在手掌大小,约0.5厘米厚。
8.喜欢喝啤酒
如果已经患有肾脏疾病,经常大量饮用啤酒,尿酸就会沉积,导致肾小管梗阻,肾功能衰竭。
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