瞬间增强男人性生活能力的3招， 在男性性保健这个问题上，我们总是有说不完的话题。这是因为男性性保健的问题关系到一个家庭的和睦，关系到能否给女性带来足够的性快感。
1、游泳增强耐力
很多时候我们不知道如何增强男性的性能力。但是，我们无意中发现，经常游泳的男性，一般能力更强。所以让我们从这一点出发，探索增强性能力的新途径。
这样可以直接锻炼到性生活中用的比较多的部位，比如胳膊、腿、腰腹等。而且还能增强人的耐力。另外，踩水可以让臀部丰满圆润。有研究指出，大多数女性都承认，最吸引她们眼球的，永远是男性坚挺光滑的臀部。
2、骑马锻炼腿部力量
看来蒙古男人的勇猛和坚韧并没有在我们的脑海中完全消失，马背上的人的性能力也是很多人无法比拟的。
骑马的心理状态和性有相通之处。控制、掌握、控制、改变甚至为所欲为的主动体验，类似于性生活的过程。骑马还可以提高男性的反应能力和协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使其强壮有力。#p#副标题#e#
3.猫伸展身体来放松肩膀和脖子。
男人也要做瑜伽？瑜伽不是女人的专利吗？不对！瑜伽还能给男性带来好处，是性保健的好处。
猫在瑜伽中伸展，就像小猫伸展四肢一样。首先，男士要双足跪地，坐在脚跟上，手臂向前伸展，手掌触地，臀部尽量保持不动。杜蕾斯提醒大家保持15秒，然后慢慢放松，恢复上半身直立。这个动作可以拉伸手臂、肩膀和背部，缓解疲劳工作带来的麻木，避免肩部和颈部因过度紧张而出现病变。
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