ZG养生堂 两性 古老的中医疗法提升你的性生活能力(古老的中医疗法提升你的性生活能力)

古老的中医疗法提升你的性生活能力(古老的中医疗法提升你的性生活能力)

古老的中医疗法提升你的性生活能力, 中药在提高男性性能力方面有独到之处,通过穴位等物理疗法,不吃药也能起到意想不到的作用。下面小编介绍一些提高性能力的方法:

古老的中医疗法提升你的性生活能力首先刺激五个穴位提高性能力

穴位1:刺激商鞅穴。商鞅点位于食指顶端的桡骨指甲旁边。传统医学认为,刺激此穴有明显的固精壮阳作用,可延缓性衰老。乘坐公交车或电车上下班时可以用食指勾住车内的扶手或吊环;或者闲暇时,双手食指反复勾拉;或者用伞柄按摩食指。

穴位2:刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸,属于沿头面部中央贯穿胸腹部的任何一条静脉。所谓任脉,是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络,任脉上有很多穴位,具有固精壮阳的作用。可以用指压法刺激关元穴,也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。

穴位3:刺激三阴交穴。三阴交穴,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧,足内踝上方10cm左右。针灸主要用于遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收缩等。是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩这个穴位可以增强男性性功能。

穴位4:刺激朱宾穴。主腧穴位于三阴交穴背部上方2寸左右,小腿内侧,属于足少阴肾经。通过按摩刺激这个穴位,可以提高性欲。

穴位5:刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌部,属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚,用手指按压穴位,或放一根小圆木棍,在光脚上反复滚动,可刺激穴位,有助于性功能。

:第二,冷热交替洗澡

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时,最好保持一定的室内温度,以防感冒。在浴缸中充分温热后,出浴缸,用冷水涂抹生殖器,等待3分钟左右,待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。

这样重复3-5次,就结束了。如果能坚持每天做交替浴,可以让中年以后的男性精力充沛,增强性功能,减少疲劳。

最后再次提醒大家,冬天一定要谨防感冒。

第三,加强阴茎指压的能力

经常用阴茎指压法按摩阴茎,可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓阴茎。这样可以增强jj神经和血管的活化。这就好比在寒冷的天气里反复搓手或握拳,可以改善手指的血液循环,使手指变红变暖。

反复抓捏阴茎会造成阴茎勃起。你不必介意阴茎是否勃起,但你可以继续按摩。早晚在床上按摩。作为性爱前性爱抚的一部分,更有助于建立一个友好积极的环境。

第四,饭后踮起脚尖

踮起脚尖时,小腿后面的肌肉会强烈收缩,促进血液循环,使下肢血液回流更顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。

最佳方法:

在踮脚的过程中,震颤的脚尖有节奏地上下振动,使腿部肌肉更有效地收缩,可以给阴茎供应更多的血液。只需要3分钟,事半功倍。小便时踮起脚。排尿时,踮起脚尖可以让排尿更舒服,同时骨盆肌肉会得到加强,大腿力量也会增强,男性在性爱时可以玩得更熟练。

古老的中医疗法提升你的性生活能力五、按摩可以增强你的性能力。

1、腹股沟按摩

睡觉前,双手放在腹股沟(大腿根)。按摩发电机

取仰卧位,双手从膝盖处拉至髋关节处,通过前腋窝线向上至头部。壮阳的说明性按摩方法:双手掌心向上交叉,双脚伸直,松手使身体回到仰卧位。这样重复10次,或者根据自己的能力。此法有强腰膝、补肾固精的功效。

3.摩擦睾丸

暖手,先用右手托住睾丸,使右睾丸在手心,左睾丸在拇指、食指、中指的肋骨上。然后轻轻揉捏,向右转动30-50次,有轻微的酸胀感,不疼。然后像上面一样用左手轻轻按压。

4、下腹部摩擦

睡前将一只手放在耻骨脐下的上腹部,另一只手放在腰部,然后按压腰部,同时用手从右向左慢慢摩擦下腹部,感受腹部的温暖。

5.按压耳侧。

早晨起床时,用指尖或肋面轻轻摩擦两侧耳轮体等耳部部位,或按压揉捏,以局部轻微胀痛和热感为度。此法具有调和阴阳、疏通气血、强肾固精的功效,历代养生专家都有所提倡。

6.莫吉神府

手掌放在腰部同侧,从上至下来回摩擦,约2分钟。以深微热为度,或双手握拳,双手背平面交替击打腰部。力度适中,两边各打100下左右为宜。腰为肾之府,揉肾之府,又称擦精门,具有强肾壮腰、益精通络的作用。

以上方法简单易操作,但切记不可过重。

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