ZG养生堂 两性 女人观看性生活竟然可以丰胸?!(女人观看性生活竟然可以丰胸?!)

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: 女人观看性生活竟然可以丰胸?!1.看黄片。

想要丰胸,首先要补气,最好的方法就是引导气息!呼吸指导看似深奥,其实很简单,就是减少短呼吸的次数,增加深呼吸的频率。研究发现,看情色片时,女性的深呼吸频率会增加22%,看惊悚片时,深呼吸频率会增加30%!多看情色片和恐怖片,有助于丰胸。

: 女人观看性生活竟然可以丰胸?!2.刷胸丰胸

刷乳可以加速乳房的血液循环,增强积存母乳的分泌和排泄,对产后缺乳症、溢乳、乳房脓肿、急性乳腺炎、乳腺小叶增生等有积极的治疗作用。

一手托住乳房,一手从乳房外围向乳头方向轻轻梳理,每次10-15分钟。一边梳理乳房,一边轻轻拉动乳头几次,使乳头处的乳腺导管扩张,使乳汁分泌通畅。梳奶可以配合一些小动作。梳奶时最好先热敷或用药汤洗。

为丰胸夹书

把两本书夹在腋下,然后双手向前举,慢慢放平,直到手臂酸痛或者书掉下来。注意动作要慢,不然不拿起书就会头晕。

每天练习多次。书的厚度因人而异,以不感到不适为宜。这个姿势可以有效的锻炼胸肌,挺胸,手臂自然抬起的过程中胸部会不自觉的发力,对丰胸非常有效。

: 女人观看性生活竟然可以丰胸?!4.呼吸丰胸法

盘腿而坐,双脚并拢;膝盖尽量向下,上身尽量向上,手臂尽量向上伸直;通过鼻子吸气,控制双肩不抬,充分扩胸,同时上身前倾,腹部尽量下压;上身倾斜到最大,屏住呼吸;憋不住气的时候,用嘴呼气的同时抬起上半身,手臂不要用力。起身呼吸5次,然后重复这个动作5 ~ 10次。

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