ZG养生堂 两性 女人失恋后要怎么做(女人失恋后要怎么做)

女人失恋后要怎么做(女人失恋后要怎么做)

女人失恋后要怎么做, 不管你是现在失恋,还是想提前预防,这里也有一个极好的办法。我想你的朋友永远不会少说安慰的话,但终究只是安慰的话。快速走出失恋的关键还是要靠自己。

: 女人失恋后要怎么做1.收起所有前男友的定情信物。

首先,扔掉和前男友的定情信物!其实应该这么说,只是这样做需要很大的勇气,很多人可能会觉得很难做到。如果是这样的话,不要把它们扔掉,但至少要把它们带到日常生活中看不到的地方。人总是要想事情的,所以很难走出失恋的阴影。

: 女人失恋后要怎么做2.所有和前男友有关的消息都被屏蔽了。

失恋后一到三天内,屏蔽掉所有的社交网站、博客、短信等。你前男友的照片。因为刚失恋的人很难保持冷静,所以他们的言行会很反常。

和前男友接触,或者被朋友批评,各种烦恼也会相继出现。不管是上班、工作还是上学,早点回家,尽量在家多呆一天。

: 女人失恋后要怎么做3.给自己一点时间难过。

让自己难过。难过的时候听悲伤的音乐应该是有效果的。根据同质性原理,如果你听的音乐与你的心情相匹配,你痛苦的心情就会很容易得到缓解。相反,如果听欢快向上的音乐,由于与实际心情不符,痛苦的心情就难以减轻,也会减缓走出阴影的过程。虽然希望通过听欢快的音乐来刺激心情是可以理解的,但是尽量避免。

另外,希望大家能给自己设定一个严格的悲伤期,因为如果连续几天抑郁,悲伤很容易留在心里,很难消散,还可能导致抑郁等精神问题。大不了的时候,告诉自己不要再想着失恋了!

与合适的人交谈

只是在这里我们第一次谈到了谈话。但是要注意避免会指责而不是给建议的人。这种人会加深失恋的心碎,延长走出阴影的时间。所以最好选择一个不会否定你说的话,能一直听你说话的人。

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女人失恋后要怎么做

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