ZG养生堂 两性 合理的性生活不仅有好处(合理的性生活不仅有好处)

合理的性生活不仅有好处(合理的性生活不仅有好处)

合理的性生活不仅有好处, 我们都知道合理的性生活对身体有好处,那么你知道除了一般的好处之外,合理的性生活还能让我们长寿吗?

合理的性生活不仅有好处首先,每周一次,中风风险减半。

每周做爱一次有助于维持激素水平,保持心脏和大脑健康。日本最新研究发现,每周性生活一次以上的男性,患心脏病或中风的风险可降低50%。

规律的性生活有助于提高大脑中内啡肽的水平,缓解压力。

合理的性生活不仅有好处二、性的规律延缓衰老

性爱是最好的运动,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。一小时的性爱可以燃烧掉一杯红酒或两片饼干所含的热量。研究还发现,每周有一次性生活的中年女性的雌激素水平是其他女性的两倍。

改变性爱的性感,有助于提高性爱的乐趣,增加性运动量。比如,把性感的爱,一个女性的下体位,改成女性的上体位,可以提高做爱时的心率。

第三,每天拥抱,寿命增加7年。

拥抱伴侣不仅有利于性爱,还有助于释放更亲密的荷尔蒙催产素。英国的一项研究表明,催产素可以显著增加长寿的机会。这个国家的一项调查还发现,每天拥抱两次以上的夫妇比从不拥抱的夫妇平均多活7年。

所以,出门前和性爱前后最好拥抱一会儿。

合理的性生活不仅有好处第四,经常有高潮,女人活8年。

共同达到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性生活质量的标准之一。性高潮和健康之间的关系一直是性学家感兴趣的话题。猛烈的性高潮相当于注射了一针安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可以使体内的抗炎细胞增加20%。

频繁的高潮会让男性长寿的几率增加一倍,让女性长寿8年。此外,女性每周获得两次高潮,患心脏病的风险降低30%。

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