ZG养生堂 两性 性生活时间短怎么办(性生活时间短怎么办)

性生活时间短怎么办(性生活时间短怎么办)

性生活时间短怎么办, 现在早泄患者越来越多。因为早泄,男人失去了性生活的乐趣。因为早泄,男人对妻子漠不关心。这个时候和一个男的性生活很短怎么办?事实上,夫妻间正常的性刺激可以使人体激素分泌良好,促进神经内分泌系统的正常进步,适度的性生活有助于提高人体免疫力,预防疾病。

: 性生活时间短怎么办1.子宫肌瘤

虽然这是女性的常见病,但其发病与性生活有直接关系。夫妻之间正常的性生活方式,可以刺激正常的内分泌,使人体正常、良好地分泌激素,而长期的性生活紊乱,则容易导致激素分泌的紊乱,从而引起慢性盆腔充血,诱发子宫肌瘤。所以,这也是子宫肌瘤的成因。

2.抑郁

这也是引起子宫肌瘤的原因。有些女性经常因为丈夫长期不能满足自己而情绪低落,同时又面临工作和家庭的双重压力,导致情绪低落,容易促进雌激素的分泌。据统计,大部分女性获得快感的时间为10-17分钟,除去前戏的5分钟,所以男性长时间刺激至少需要10分钟。

性生活时间短怎么办女性性欲最高的年龄是25-35岁。有些男人想靠春药来维持自己的坚持。但是春药含有激素,长期服用对男性的伤害特别大。伟哥在市场上最初的出发点是给五十多岁的男性服用。但在90年代的一些港片中宣传,要吃伟哥才能成为猛男,这就偏离了。那么如何正确延长性生活时间呢?

1.积极治疗导致性生活时间短的疾病,避免早泄。

2、戒烟戒酒,避免熬夜,学会放松自己,不要给自己那么大的压力。

3、增强体质,经常运动,多做有氧运动,多吃壮阳食物。

4、戒掉经常手淫的坏习惯,做到房事、起居。

5.重视婚前教育和引导。掌握一些知识,了解和掌握正常的性爱方法和性反应的过程,不宜过度控制,因为次数太少不利于雄激素的释放。

性生活时间短怎么办说了这么多性生活时间短的危害,以及如何延长时间,但是你知道吗?性生活太短对健康有害,性生活太长更有害。那么什么是健康的性生活呢?

一些专家研究了性爱的持续时间。他们对比了四周后不同情侣的性爱感受,最终得出结论:从插入到射精的时间是37分钟,足够满足需要,持续时间713分钟最可取。在此基础上,3分钟以内可能太短,13分钟以上可能太长。总的来说,七分钟的性爱满意度最高。

所以可以看出,过久的性生活是不可取的。当然,如果性爱后没有不适,说明这段时间是舒服的。

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