ZG养生堂 两性 更年期私处太干涩(更年期私处太干涩了)

更年期私处太干涩(更年期私处太干涩了)

更年期私处太干涩, 所谓更年期,是指卵巢功能逐渐衰退,月经不调的开始,直至月经不再来。身体在发生变化的同时,容易出现失眠、盗汗、潮热等现象,以及难以言说的隐私问题。

: 更年期私处太干涩1.雌激素减少酝酿阴道干燥。

由于女性激素的减少,更年期女性的阴道和外阴皮肤变得更薄、更脆弱,容易发生萎缩性阴道炎,因此感到阴道干涩、瘙痒、烧灼感、小便不适等不适症状。

育龄期女性由于雌激素充足,阴道颜色往往呈粉红色,皱纹较多,而更年期女性雌激素不足,阴道颜色逐渐变淡,趋于白色,皱纹较少,阴道内部变得更加光滑,防御能力不如育龄期女性。另外上厕所的时候也容易被内裤或者卫生纸摩擦刺激,这是正常的。

2.清洁不当更干更痒,恶性循环降低防护。

但是很多人误以为用肥皂洗可以帮助改善,或者用热水洗可以缓解干痒。这些方法可能会暂时缓解不适,但不是正确有效的方法。反而会让私处更干更痒,防护力更低!长此以往,会形成恶性循环,不能真正解决问题。

: 更年期私处太干涩3.做好清洁和卫生防护,为后续维护做好准备。

私处的适当保养,第一步是使用专用清洁用品适当清洁。如果使用碱性肥皂或碱性沐浴露进行清洁,容易破坏原有的酸性环境,降低私处对抗坏菌的能力。有意思的是,有的人洗过头了,有的人正好相反。他们在工作日缺乏适当的清洁。每当私处肌肉干燥时,只是用清水随便一洗,就急于用保湿霜缓解干旱,忽略了首先要让皮肤准备好适合吸收滋养的洁净状态,为后续的保湿和修复做准备。

否则,在私下藏恶的情况下涂面霜,就像把乳液擦在脸上不洗一样,越小心越难受。如果用碱性肥皂和沐浴露清洗私处,容易导致防护力下降。建议使用合适的清洁保养产品,保持私处肌肉的健康。

: 更年期私处太干涩4.成熟私处专用产品清洗修复一次。

为了兼顾健康和舒适,在选择私处专用清洁保湿护肤品时,建议使用含有天然乳酸、洋甘菊、百里香的温和清洁产品,不含皂,不含药物,有助于维持私处酸碱平衡。如果受到外阴皮肤干燥的困扰,也可以咨询妇科医生,适度使用私处专用的润肤霜,加强保湿。遵循先清洁后修复的保养原则,每天洗澡后多花一分钟,有助于更年期感到舒适惬意。

女性尤其是更年期女性,除了使用适当的清洁用品和护肤品外,平时也要少穿紧身裤,如内衣、塑身裤、保暖裤等。并且记得穿透气的内衣,尽量不要用护垫,以免增加私处的摩擦和闷热,引起不适。如果出现分泌物异常或瘙痒,应尽快咨询妇产科医生,不要自行购买冲洗用品或塞子,以免出现症状与用药不符的情况。

而且更年期女性的瘙痒和分泌问题,往往不是细菌感染造成的,而是女性激素不足造成的。先咨询医生比较稳妥。日常生活最好配合规律作息、适量运动、健康饮食、放松心情等。清洁和修复双管齐下,加强私处健康,更年期才能轻松舒适!

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