男人很在乎大小, 和健身房健身类似,阴茎锻炼也有一些原则。同样,这些原则简单易学,对阴茎锻炼也很重要。有三个原则是健康有效的阴茎锻炼所不可或缺的,这些原则组合在一起被称为有效性循环。
原则一:充足休息。
像运动一样,要想有效,阴茎需要时间休息,从运动中恢复。
原则二:逐渐加大强度。
就像运动一样,你会越来越想加大运动强度。增加不能一蹴而就,要循序渐进。如果贸然加大强度,对于刚开始锻炼的人来说是非常危险的。
原则三:注意身体的线索。
这是三个原则中最重要的。你应该注意你的阴茎,观察它对运动的反应。身体上的线索可以让你知道自己锻炼的方式是否健康。
有效性周期的重要性
取得成果的人遵循这些原则。他们让阴茎休息,注意身体健康,逐渐加大运动强度。最重要的是,他们抱着阴茎健康最重要的态度进行锻炼。
相反,没有成就的男人不遵守这些原则。他们过快地增加运动强度,没有注意自己的健康,没有足够的休息,因为他们认为休息会抑制效果(讽刺的是,这些男性如果休息足够的话,应该能看到效果)。这些男性往往因为绝望或运动过度而不得不放弃阴茎锻炼。
构成有效性循环的这些原则非常重要。在你开始锻炼之前,你需要清楚地了解这些原则。开始锻炼阴茎后,你会更了解这些原理;但是这个时候你要知道,遵循这些原则,就能看到最大的效果,把伤害降到最低。有效性循环是让你成功的组合。只要记住这一点,你就能踏上让你的阴茎变得更大、更硬、更健康的坦途。
阴茎锻炼给男性带来很多好处:
1.勃起和非勃起时都增大的阴茎
2.勃起更加僵硬持久。
3.更激烈的高潮
享受多重高潮
: 5.更持久的性爱
6.更激烈的射精,更多的射精,更远的射。
7.降低前列腺癌和其他前列腺疾病的风险。
8.更加自信
9.更多的性欲
10.减少或消失阴茎的弯曲。
11.让阴茎锻炼者和他们的伴侣享受更多乐趣。
12.更好的性体验
13.健康的生殖区域和阴茎血管系统
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