单相思是爱情吗， 爱情种子的年代，每个人都渴望有一份属于自己的爱情，但有些人只能单恋。那么，暗恋是爱情吗？
暗恋就是爱，一个人的爱。
暗恋又称单恋，是指男女之间只有单相思，如果对方一直不回应你，只会以痛苦告终。也比喻双方只有一方有欲望或热情。暗恋是一种进入爱情的准备阶段，很有可能会完全停留在这种状态，得不到必要的发展。暗恋也是大多数人都经历过的心理状态。暗恋不是病，但是过度的暗恋会导致严重的心理障碍，变成专一病。暗恋可以分为两种情况：一种是不完全的暗恋，也就是对方对你也是暗恋，就像你不敢表达一样，什么都改变不了暗恋的局面。还不如早点考虑，免得增加痛苦。
年轻人普遍羞于单恋。其实几乎所有的同行都可能是单相思。如果你处于一种淡淡的，甜蜜的暗恋中，那是正常的，不是病。这里需要改变的是被单恋搞得天翻地覆的局面。我们最终的目标不是彻底断绝暗恋，而是把暗恋控制在一个适度的范围内。
如果你被单恋折磨过，你最简单最安全的选择就是告诉你的密友你的想法。你会发现你的朋友会帮你出主意，甚至会给你讲他单恋的故事。这样你会觉得自己在相思的路上并不孤独。无论你朋友的计划对你的爱情有没有帮助，你都可以把你心中积累的爱情倾诉出来，把你的焦虑和悲伤分享给你的朋友，你会感到轻松。朋友的劝说和安慰，自然会在你心里产生新的兴奋，你的感情也会被这种新的兴奋所分流。
单恋的人应该多参加一些有趣的运动。运动可以消耗一部分积聚在心脏的能量；使人精神饱满，意气风发，获得自信和自尊。
如果你到了恋爱的年纪，明确向对的人表达爱意，是摆脱单恋的直接方法。一般来说，暗恋者的恋人都是出类拔萃的，所以我们可以推断他们大多是理性的。
当你直接向对的人表达爱意时，可能会有几种结果：(1)接受，(2)鼓励，(3)拒绝，(4)冷漠。
如果对方接受你的爱当然最好。如果他找出各种理由劝你放弃对他的爱，你就知道你没有爱了，这样你的单恋就可以减轻很多。如果他拒绝了你，就像艾希礼拒绝了斯佳丽的求爱一样，你可以哭，也可以生气，这也是你在生活中必要的磨炼和情感体验。虽然梦醒的那一刻很痛苦，但你很快会发现，这并不是世界末日，吸引你的东西还会继续出现。如果对方不理你，不理你，你要对自己说：对方根本不懂爱。一个完美的人怎么可能对别人的爱无动于衷？如果你试着用批判的眼光审视你的仰慕者，你会发现这也是一种非常有趣和有用的体验。
单恋的感觉不是很愉快。很多时候，喜欢一个人，就要勇敢追求，不要有太大的心理负担。
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