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去西藏要提前准备什么?准备这4种东西就足够了

时间:2022-03-19 20:36:55 编辑:ZG端网

去西藏要提前准备什么?西藏是国内著名的旅游胜地,那么,若是想去西藏旅游,应该准备些什么呢?小编这就来为各位解答。

去西藏要提前准备什么?西藏是国内著名的旅游胜地,那么,若是想去西藏旅游,应该准备些什么呢?小编这就来为各位解答。
去西藏要提前准备什么

去西藏要提前准备什么

1、身心准备

西藏海拔较高,特别是那曲、阿里地区,平均海拔都在四千以上,普通人初上高原都很难适应。高原反应是困扰众多游客前往的原因之一,主要表现为头痛、头昏、气短、失眠、呕吐等多种症状。很多人到高原都会出现或轻或重的高原反应,它与你是否身体强壮没有必然联系。

如果有严重的贫血、或有高血压、心脑血管疾病的患者不宜到高原旅游,如果你出发前患有重感冒,建议好转后再出发,因为感冒到高原不容易好转,另外最怕因此转高原疾病出现肺水肿,那就非常的危险。

2、证件准备

西藏与国内很多地方不一样,除了必备的身份证外,到阿里、日喀则一些地区,通过边检站时还需要出示边境管理地区通行证,人们更熟悉的叫法:边防证。

边防证在户口所在地办理最方便,如果是旅游最长可以办理3个月,如果是务工可以办理一年的有效时间。在户口所在地办理立等可取,而且是免费的,如果有计划到阿里、日喀则珠峰旅游的,建议出发前办好边防证。

3、路书准备

西藏地广人稀,很多地方交通不方便、通信信号弱或没有信号,如果是自驾、骑行,准备不充分经过一些地方是很容易迷路的,所以出发前一定要提前准备好路书、规划好行程路线,下载好离线路书。

西藏经典的旅游线路无论是骑行或自驾,在一些专门的户外旅游APP上都可以轻松找到,比如行者、两步路、六指脚等等,再加上奥维离线地图,可以助你轻松玩转无人、无信号、无硬化道路的三无地区。

4、衣物准备

西藏高海拔地区的气候跟内地是完全不一样的,在高海拔地方没有严格意义上的春夏秋冬,你经历更多的可能是一天四季,大太阳、大风、冰雹、大雪可能在一天时间里就全部经历了,所以携带衣物也要考虑周全。

5、药物准备

红景天,凡是去西藏的,在出发之前都会想到红景天,红景天是一种补品,可以提高人身体的免疫力,对于抵抗高原反应有一定的效果,但一定要是提前服用才有效果,建议至少进藏前半个月,开始服用。

以上就是“去西藏要提前准备什么”的详细介绍,希望这能帮到各位。

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