时间:2022-02-27 20:30:53 编辑：ZG端网
我们都知道，新型冠状病毒是传染性比较强的一种病毒，它可以通过多种途径传播，很多人都已经感染生病了。为了避免感染新型冠状病毒，很多人都会吃抗生素和维生素C。那么吃维生素C能预防新型冠状病毒吗？下面让我们具体来看看吧！
我们都知道，新型冠状病毒是传染性比较强的一种病毒，它可以通过多种途径传播，很多人都已经感染生病了。为了避免感染新型冠状病毒，很多人都会吃抗生素和维生素C。那么吃维生素C能预防新型冠状病毒吗？下面让我们具体来看看吧！
不能！
新型冠状病毒感染的肺炎病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌。如以预防为目的，错误使用抗生素会增强病原体的耐药性。
不能！
维生素C可帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。
维生素C是一种水溶性维生素，如果摄入不足，健康就可能出现问题甚至死亡。科学家们发现，维生素C对维持免疫功能、健康骨骼结构和健康的皮肤都有重要作用。注意，这里的意思是，我们的免疫系统需要维生素C来维持正常运转，所以缺少了肯定不行，但并不等于额外的维生素C可以给免疫系统“打鸡血”，帮助我们更好抵抗疾病。
至于维生素C的抗病毒传说，可能与它和感冒之间的众多研究有关。这当中最有说服力的是一篇2013年发表的荟萃分析（meta-analysis）。科学家们通过分析已发表的29项临床研究数据，发现对于运动量极大的人群，比如马拉松选手，以及在近北极地区进行剧烈运动的军队，每天摄入至少200毫克维生素C可能可以降低感冒的几率；但是对普通大众来说，没有证据显示补充维生素C可以预防感冒。
维生素C能促进骨胶原的生成，能加速创伤的愈合，对于身受外伤的朋友来说，补充维生素C是必须的；维生素C能加速胶原蛋白的合成、促进矿物质的吸收与利用；除此之外，维生素C还能促进氨基酸中色氨酸和酪氨酸的代谢，并能加强身体对外界环境的免疫力。
众所周知，维生素C有预防多种疾病的作用，在这里只列出能预防的疾病，不说明原因。维生素C能预防的疾病有：牙床出血、牙龈出血、关节痛、腰腿痛、动脉硬化、中风、高血压等诸多症状，同时维生素C还能预防感冒，对于自由基对细胞的伤害也能起到预防和抵御的作用，能够有效预防细胞的病变。
维生素C有酸的性质，因此又被称为坏血酸。我们在日常生活中补充维生素C有非常多的食物可供选择，像水果中的大枣、猕猴桃、山楂等均富含丰富的维生素C，蔬菜中的辣椒、大蒜、青椒、花椰菜、苦瓜等也都富含丰富的维生素C。在必要的时候，我们也可以采取用药的方式来补充维生素C，但不可擅自服用。
正确佩戴口罩对预防呼吸道感染有一定的效果。在佩戴口罩前要先将手洗干净，防止口罩受到污染，同时要分清口罩的内外面和上下面。一般情况下浅蓝色的、有些可能是深色的是朝外的，这种淡色的或者白色的是朝内的，口罩上下两面有一面是有铁丝的，铁丝一面朝上，另外一面朝下。
所有的口罩防护作用不是永久性的，如果觉得明显污染了，或者口罩撕掉了，那么就要更换，一般情况下是两到四个小时左右更换一次，或者说一旦污染掉就马上更换。
消毒可以用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭，也可以使用稀释的次氯酸钠，也就是我们常见的84消毒剂。一般来说，84消毒剂（或其他含有5%次氯酸钠的家用漂白剂）和水的稀释比例为1:100，配置时记得戴上橡胶手套 (厨房手套或医用手套) 和口罩，按照产品包装上的说明操作。最好也能戴上护目镜，穿上防水围裙。
很多人对开窗通风很不解，既然家里最安全，开窗通风不是正好让病毒飘进来吗？再者，冬天那么冷，也不想开窗通风啊......
成人平均每天80%以上的时间都在室内度过，孕妇、儿童和老人超出90%的时间都在室内，而如今随着疫情的蔓延，居家隔离成为常态，我们几乎24小时都处在室内，殊不知我们在防病毒的同时，也让甲醛、苯、TVOC等家装污染物有了可乘之机，给我们的健康增加了潜在风险。尤其是有老人、孕妇、小孩的家庭，更要重视室内空气质量污染问题，一定要加强通风，防病毒的同时也要防止甲醛！
其实，开窗通风不仅有助于降低室内可能存在的病毒，也有助于净化室内空气。要知道，室外的空气经过“稀释”，几乎不可能把病毒带进室内。
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