中医:“循经推拿”帮助减肥

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admin · 2017-12-08

在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物,多吃一些富含膳食纤维的食品,例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。

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容易疲劳、失眠多梦?这4种药膳帮你恢复健康

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小云 · 2018-09-06

天气越来越冷,很多人感觉自己经常莫名其妙容易疲劳,而且晚上睡眠质量急剧下降,使白天更加疲乏。 而且不仅皮肤干燥,还容易出现口疮、便秘等症状。 这都是虚火

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刮痧拔罐

秋天刮痧排毒又进补!但这几类人千万不要尝试!

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小云 · 2018-09-06

民间有句俗话叫做秋天刮刮痧,活过八十八,意思是秋季刮痧,有强身健体、延年益寿的功效。小编为大家推荐刮痧基本方法。 刮痧步…

3大刮痧疗法的误区 并非越痛越黑越有效

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雪丹莉 · 2017-12-14

3大刮痧疗法的误区?大多数人认为刮痧疗法是刮得越痛越黑越有效,其实专家认为这种观点是错误的,当刮痧出现微红色或紫红色时,…

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中药常识

一个柚子皮,放上水一煮,轻松搞定4种常见病症

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yans · 2018-09-06

我们在吃完柚子之后经常会随手把柚子皮扔了,诸不知其实柚子皮也是一味治疗疑难杂症的良药。今天小编就和大家分享柚子皮的保健功效,并教大家如何变废为宝! 柚子的功效:在《本草纲目》中有记载,饮食,去肠胃中恶…

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