中医:“循经推拿”帮助减肥

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admin · 2017-12-08

在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物,多吃一些富含膳食纤维的食品,例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。

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一到夏天就没食欲 试试三款药膳方

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小云 · 2017-12-05

胃口下降、食量变小,看到美味的食物也不想吃一到夏天就有很多人出现这种现象,你肯定中招了吧!长期这样会导致营养跟不上、体重减轻、整个人没有精神。 【为什么

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刮痧拔罐

刮痧的方法和相关知识

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yans · 2017-12-06

想要学会刮痧方法,就需要知道基本的刮痧知识,然后才来了解刮痧的技术和方法,这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术,刮痧对于…

足部刮痧可疏通气血 注意保暖很重要

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小云 · 2017-12-05

足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点,手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。足部刮痧按摩的作用是什么?有什么注意呢? 足部刮痧按…

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中药常识

男人壮阳的秘诀 中医来支招

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yans · 2017-12-05

不管是补肾还是壮阳,都是男人们之间重要的话题,那么男人壮阳的秘诀有哪些呢?下面就由中医来一一介绍。 ⑴寡欲 中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是…

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